今日は病院なので一日おやすみ。
昨日から、どうも眠くていかん。頭がボーっとする。
こういうときは、あきらめるしかない(笑)

で、帰りに、JAMの新シングルを買ってこようとしたら、ポンデリングに気をとられて
すっかり買うのを忘れて帰ってきてしまいました。
おいおい。

ゲームは、ちょっとモンハンに戻ってます。
FEは昨日無事にクリアしたので、もう売っちゃいました。
いや、あんまりゲームって売らなかったんだけど、どうせもうやらないし。
大事なゲームは売りませんけどね。
去年から今年にかけて、クリアする本数もすごい増えたし。ちょうどいい。

さて、帰ってきてから、余裕があったのでスポーツクラブへ。
今日はもう、泳ぐだけ。
と決めていたので、のんびり泳いできました。
まずは、まぁまぁのスピードで200メートル。
平泳ぎで150メートル。
本気クロールで50メートル泳いだら右足をつりそうになったため、
歩きを400メートル。
最後にクロールでゆっくり300メートル。
合計1100メートル。
これでも消費カロリー103キロカロリーだってさ。
結構全身運動したぜ〜。
昔は、50メートルずつしか泳がなかったので、遠泳というものができませんでした。
最近は、ゆっくり長く泳ぐことを目標にしてます。
息継ぎや、体の運びを考えながら泳ぐわけで。
これがまたなかなか新しい発見があったりして楽しいんだよね。
泳ぎ方がここ最近で変わってきた。
うはー、楽しい。
目標は1キロだな。まぁ、20周ｗｗ

次回は、マシントレーニングやろうっと。
最近、肩こりとかもだいぶマシになってきた。
やっぱり運動って重要。