昔から、筋トレというものはあんまり好きではなかったんだけれども。
最近家に居るときには、なるべくやるようにしてます。
1ヶ月弱くらいだと思うんだけど、一度筋肉痛を越えてふと腕を見たら。
あっさり筋肉が戻ってるしΣ(ﾟдﾟlll)
いいことだと思うかもしれませんが、元々ソフトボールやってた身ですから、
なんていうか、たくましいんですよ。力こぶが。女にしては。
船長は良いけど、ネク大丈夫かなぁ(笑)

あと、やっぱり年齢もあるしｗでも、これからビールの季節だから。
腹筋は普通の腹筋と、側近を鍛える型と下腹を鍛える型をやってます。
ついでに割れてくれないかなｗｗｗ
背筋はやってると胃が気持ち悪くなるので、パス。
あとは、ザックスお得意のスクワットをちょっとと柔軟と。
うまく体作れるといいなぁ。

っていうか、私今日暇だったんだから、スポーツクラブ行けばよかったのにorz
思いもつかなかった。

さて。
明日から、実は青森→岩手と南下する旅の予定だったのですが、旅行会社から
今日の昼過ぎに連絡があって、やっぱり中止とのこと。
決めるの遅すぎですからー！
昨日電話したときは、キャンセル料かかるとか言ってたのに。
まぁ、そんなわけで急遽行き先を変更。
やっぱり温泉でしょ。
で、今からだったら、車で行きますか。
ってことで、伊香保→草津の旅に行ってきます。
伊香保温泉は初、草津も超久しぶりだから楽しみ〜。湯の花だ！