今日は9時に起きよう。
と思ったのに、起きたら10時半でしたよ。
どうして休日の朝は起きられないんだろう。

そんなわけで。
起きて軽くご飯を食べてから、スポーツクラブに行ってきました。
入会はしてないんだけど、そういえば私、都度会員の会員証を持ってるんだった。
と、つい数日前に気付いたのです。
そんなわけで、泳ぎに行ってきました。
スタジオプログラムとかは、ちょっと今の体力じゃムリだと思うし。
初めて行くところだしね。
なかなかきれいなところでした。
昔私が行っていたところは、途中から人員削減でちょっと清潔感を保つのが
大変そうだったんだけど、今日行ったところは隅々まで掃除が行き届いてる。
やっぱり、プールとかお風呂とかがぬるっとしてると、とても不快だから。
良い感じでした。
プールも水温が31度くらいあって、たぶん温かすぎるっていう人も多いんだろう
けれども、私はよく水泳中にこむらがえりになるので、このくらいだととてもありがたい。
冷たすぎたりすると、心臓に負担がかかるからかなぁ。
この温度にしてる理由って、きっとあるはずなんだ。

それはさておき。途中でウォーキングなんかも交えながら1km程泳いできました。
私、泳ぐのやっぱり好きだなぁ。
まぁ、明日は筋肉痛必至ですが。