昨日も晴れて公園行ってラジオ体操。
右下奥歯問題で睡眠妨げられて何日目かゆえ、眠い目をこすり欠伸をしつつ。

帰宅したらとっとと日記入力。
増田さんが作ってくれたのは肉葱どんこ、とろろ別盛蕎麦。
洗濯すんの忘れてたなー

後片付けして行く準備して出発。
私も増田さんも口数少ない。
私が体調崩してるとき、実は増田さんもってことはままある。
喉が微妙に調子悪いって数日前言ってたのだが、このときも痰が絡んでエヘンエヘンしてる。

少し先にたぶん初？の講演みたいな仕事があるので喉は守りたいといいつつ、そのために何かしてるのかと問えば何もしていない。
風邪薬飲むとか葛根湯飲むとかもしていないのは何故かと問えば、熱がないから風邪ではないと。

風邪の初期症状という概念が抜け落ちたらしい。
こうやってポロリポロリと何かの概念が落ちてゆき、やがて自立生活に支障が出始めるってことだろう。

と心の中でときどき覚悟を積んでいる。
増田さんだけじゃない、自分についてもだ。
目も歯も脳も、終わり始まったなと去年から自覚してる。

自分の終わりの気配が直接的に悲しいとはまだ感じられていない。
どんな不具合が待っているのかといった危惧、具体的には対処への不安はある。
それよりは人が己の終わりの気配を悲しんでるのを感じると辛い。
お母さんの深い悲しみ、増田さんのうっすらした焦り。

それはいいとして、常連さんがクロスウォーカー使ってたからエアロバイク漕いでリハック見てたらトントンと肩をたたかれる。
常連さんが私に気付いてクロスウォーカー譲ってくれるのだ。
気遣い有難いし申し訳ない。
いっぺんに腕も脚も動かすのでタイパいいから使いがちだが、実は有酸素であればなんでも構わない。

筋トレマシンは歯の菌が暴れるといけないのでやらなかった。
ベンチで増田さんと休憩したら太極拳教室へ。
平和にゆっくり動いて呼吸法もやって、低下中のホメオスタシスがいくらか向上した気分。

帰りはいつものようにセブンでスイーツ買った。ついでにナナコ納税。
今年の税金は各回10万切ってるのでカード2枚を私がオペレーションするだけで完結し迷惑かからない。

帰宅したら増田さんが豆挽いてコーヒーいれてくれておやつタイム。
私はマカデミアナッツアイスバー、増田さんはでっかいドラ焼き。

さんマツはマラソンかなんかでやってなかった。
うま街道は武蔵小杉新丸子。武蔵小杉勤務時代のつまらない記憶が蘇る。
ノンフィクションは宮大工塾のやつだった。
前回の主人公の子が卒塾して一人暮らしになったが一人親方状態のプレッシャー。
今回の主人公は中卒で入って来た発達障害の子。次回に続いた。

そのあと、タカコおばさんへの返事の入力始めようかなと思ったら奥歯が痛みだす。
きっかけがよくわからない。
とりあえず保冷剤で患部を冷やしつつ体の力を抜いて読書しつつ、晩酌までに痛みが引くのを待つ。

なにもございませんがーの声がするまでになんとか間に合って、飲んだのはマルエフと金麦。あとドライゼロ。
肴：柿カプレーゼ、肉野菜炒め、アボカドプチトマトサラダ、パジョン、ニラまんじゅう

テレビはNHKOneでシャーロックと図書館で買った本の最終回見たのか？
あと大河はなんでか増田さんが「いいよ」と言って、Tverでキングオブコント見た。
や団もニッポンの社長もななまがりも残念だったけど、妥当な結果というところ。
私はヤッホイ面白かったな。

お皿あらって見終わった頃に本読んで寝た。
そして2時間半で患部がうずいて目覚める。
睡眠優先で、歯磨きしてコンクールで消毒うがいして、ロキソニン飲んで保冷剤で冷やしてまた寝た。
そしたら朝まできっちり眠れた。
夢は久々に知ってる人が出てこない系。
なんかキングオブコントの影響を感じる内容だった気がするけど忘却。
起き上がりは5時半とか、5時とかだったかな？