昨日は雨あがって公園で平和にテレビ体操。
帰宅して、朝ごはんはいつもの肉葱どんこ昆布蕎麦、とろろなしヨーグルト付き。

美味しくいただいて後片付けして行く支度。
そろそろギリいけるかなと、秋冬の長ズボン履いた。

雨の心配はなく、ちょうどいい気温。
着いたらナンシー（内心のあだ名）がいたのでちょっと話した。
太極拳教室のあと連続でヨガ教室も出てるらしい。
太極拳はどのくらいで覚えられるかと聞かれて、私は1年半でまだ憶えてないけど、それだとやる気失せるかと思って半年と回答。
でも彼女も私がきっちり憶えてないのを知っていた。

そしてクロスウォーカーして、内転筋外転筋鍛えるやつをちょっとやって太極拳教室へ。
今回は2種類の曲を使ってやった。音があると気分変わってまたいい。

帰りはいつもどおりセブンでスイーツ買った。
私はクレームブリュレミルクレープ、増田さんは黒糖烏龍ミルクティーのクリームたっぷりカップスイーツ。

帰宅したら増田さんが豆挽いてコーヒーいれてくれ、さんマツ見ながらおやつタイム。
ママタレ頑張りたいタレントでバービーと5時夢の大島と極楽のやらかしたほうの若い嫁が出てた。

そのあと街道旅はまたLDHの山下という肉男がいてさしの入った高い肉食ってた。
あとは杉本哲太、いつも思うけど人柄がよさそうだ。
嫁さんが非美人だから人を外見で選ばないいい人、という私の偏見かもしれないけど。

そしてノンフィクションはアスペの息子とバブル世代の母さんの飲食店のやつ。
なんだか貴重な人格者みたいな助っ人男性(44)を得て店の売上が軌道に乗り、息子がついに一人暮らしに至っていた。
黄斑変性？だったかの手術を渋っていた母さんも手術して、息子が巣立っちゃったから退屈したのか自分の店オープンしたりして。
結局、じっとしてられないヒャーヒャーしたタイプだったんだろうね、って増田さんと話した。
「ヒャーヒャーした」というのは増田さんと私の間でだけ通じる人間のタイプのことだ。
代表例としては増田さんのお母さんとかだけど、当てはまる人は結構いるという認識。

それ見終わったら動画編集の続きしてた。
前日音入れたけど1曲挿げ替えた。

そうこうするうち増田さんが晩酌の支度を終えた。
飲んだのは黒ラベルとスーパードライと金麦。
肴：水餃子、茄子焼き浸し、なんらかのサラダ？、カプレーゼ？

増田さんの健康診断で腎臓にイエローカード出たので先日タンパク質について指導して以来、控えめな構成になってる。
テレビは何見たっけなー
増田さんが大河見てたのはおぼえてる。
そうだその前にNHKOneでシャーロック。
ここんとこ一週間で一番面白いドラマといえばこれ。

私は飲み食いが終わったら後片付けして動画編集の続きしてた。
曲挿げ替えたら後ろの位置が変わってしまって修正したりとか、あとキャプションじゃなくてテロップ入れたりとか場面転換に見出し効果入れたりとか。

そんなこんなで寝たのは23時過ぎだ。
遅いしもう眠いのに、さっきまで頭使ったり昔の閉塞感思い出したりしてどんよりしてたりで寝にくかった。
おかげで睡眠に悩んでる人の気持ちを思い出せた。

そんなんだったり若干寒かったりで熟睡できず、夢なんておぼえてなくて、起きたのは6時。