昨日もラジオ体操は小学校だった。
増田さんがまた高いとこのプチトマト取ってくれてチョコちゃんに1個横流し。

私も赤いプチトマトがないことを想定しタンポポの葉を2枚摘んできており、体操終わりに捧げてみたらこれも凄い勢いで食べる。
丸飲みすると喉に詰まったら嫌なので綱引き状態だったがチョコちゃん結構な咀嚼力。
食べてるとき時々そうなのだが犬みたいにキューみたいなクゥーみたいな声が喉から出てた。

帰宅してベランダパトロールのあとGeminiに聞いてみたら、夏休みの学校アヒルは一般的に教員・用務員・児童父兄などが当番で面倒みてるとのこと。
見るたび小屋がウンコや羽根で汚れてるのは、アヒルの習性で朝に集中して排便するのであなたがそのあとのタイミングで目撃してるのだろうと。
換羽期が6〜9月まで続くので羽根が散乱してるのはシーズン的なものですと。

とりあえず安心したよありがとうとGeminiに伝えて朝ごはん。
肉葱昆布どんこのつけ汁とざる蕎麦と別盛とろろ。
前日買った特売豚バラ肉はちゃんと美味しかった。
自分は肉の良し悪しなどこだわりない人間と思ってたが、いまひとつな物があると稀に気づくようになった昨今。
咀嚼力が衰えたぶん舌で転がす時間が長くなってるとか？

食べ終って後片付けして日記打ってたらもう行く時間で慌てて支度。
曇天だが二人とも傘持って来るの忘れたから帰りに降ったら最悪タクシーだねと。

着いたらクロスウオーカーして内転筋外転筋鍛えるマシンちょっとやった。
近ごろ歩くとき足をひきずり気味なので太腿弱ってる気がするのだ。
腿前腿裏鍛えるやつはときどきやるので、めったにやらないやつをやってみた。
そして太極拳教室1時間。相変わらず型は完全に憶えてるとは言い難い。
でもこれも腿鍛えてるはずなんだよな。週1じゃ足りないってことだろうなー

終わったら下のロビーでメガモンした。
そして外出たらポツポツ降ってきた。5分ほど歩くと雨脚が強まった。
というわけで誰もいなさそうな新聞販売店の軒先でちょっと雨宿り。
止むまで待ってたら日が暮れそうなので少し弱まったとこでまた歩き出す。
幸いそこから雨脚強まるこごはなく、大濡れせず無事セブンに寄ってスイーツ買って帰宅。

増田さんがプロテイン振ってアイスカフェラテいれてくれる。
そんな増田さんのスイーツはメープルワッフル（＋スナック）、私はきなこたっぷり葛餅。

さんマツは亀田の詐欺被害のターン。全部で7憶いかれたそうだ。
相手は会社経営しててずっと赤字が続いてることが善意の第三者の調べでわかったとか。
というわけで負債の穴埋めに使われて消えた7憶。
亀田は生涯獲得賞金30憶らしいが騙され期間の最後のほうは子供の幼稚園費用も払えないってなったらしい。
7憶もあれだけど23億の行方も残念そう。

ノンフィクションは花火師を目指してる元Youtuberと元看護師を対比する形で成長を追うみたいなやつ。
飲み会の場面で恣意的に切り取ったなやってるな的なシーンがあって、実際は対立構造とかないんだろうと気付いてしまった。
まあ視聴者が退屈しないで見られるように演出って必要なんだろう。

そのあと増田さんは寝室で寝転んでスマホ見てた。
私はPCでリハック見ながらアンケート回答でポイ活。
増田さんが出てきて台所に立って、ハッとしてドラクエウオーク見たらもう夕方メガモンとっくに始まってた。
出遅れたからソロになっちゃうし無理かなーでも攻略法使ってみるかーと参戦したらこの界隈で最強の「こいけゆりこ」がいたので全然余裕だった。

そして楽しいお酒の日。
楽しみにしてた味付きほっけとたっぷり大根おろしが約束されてる。
というわけで飲んだのは青いプレモルとサントリー夏生とスーパードライとドライゼロ。
肴：ほっけ、大根おろし、カプレーゼ、ごぼうサラダとレタス、餃子

テレビはYoutubeかAbemaでなんか見たあとリアルタイムで釣り人バンザイと大河と再放送時代劇見た。
再放送時代劇は岸谷五朗が日本造船所の祖である侍の役で、最後はなんでだったか切腹させられてて可哀そうな話だった。

お皿洗って見終わったら本読んで寝た。
夢はなんか見たんだよな〜忘れたな〜
起きる寸前は完全にプログラムものになってたから連休終わりのプレッシャー感じてたのかなー

起きた時間的には5時半近くだったと思った。