昨日は平和な日曜日。
小学校行ってラジオ体操。
前日遅く出たためガーちゃんに挨拶する時間がなかったので意識して早く出た。
ガーちゃんは左奥の小部屋？でじっとしてた。もしかしてトイレなんだろうか。

帰宅したら回しておいた洗濯機に直行して物干し。
乾きにくい洗濯物ナンバー１のパーカーが2着あるので黄砂が収まってることを祈りつつ外干し。

朝ごはんはとろろ別盛肉葱蕎麦。
量を減らしてくれたのか見た目も上品に美しく。
美味しくいただいて片付けしたら、ちょっと床拭いたりしてから出かける準備。

外に出たら日差しが眩しい。
もう夏が来るのかと陽気な気持ち半分うんざり半分。

クロスウォーカーには先週姿を見なかった常連女性がいた。元気そうでよかった。
リハック伊勢谷友介回後編を見ながらエアロバイク20分。
本人はADHDと言っていたけどガチ自閉勢。
見た目に反してモテないとして何の不思議もないのだった。

あとはちょっとだけ太腿鍛えるやつやって太極拳教室へ。
本当に相変わらず振り付け憶えが最悪で、自力で型どおり動けない。
細かいとこが曖昧なのは見て真似するしかないし。

帰りは増田さんがうわさばなし拾いたくて無駄なルートを行った。
疲れてるし暑いしで若干不機嫌になってしまった。
そしていつもどおりセブンに寄ってスイーツ買って帰宅。

増田さんがいれるのめんどくさかったみたいでセブンでアイスコーヒー買いたがった。
アイスコーヒーなど自作もわけないので私が作ると申し出たため豆挽きから。
あとは私はきなこクリームの和パフェ、増田さんはクリームと餡子がいっぱいの白玉。
やっぱり豆挽きたてだとセブンと遜色なかったアイスコーヒー。

Tverで刑事振出しに戻る見てからさんマツ。
キャバクラ回で錦鯉渡辺さんが出てた。
ノンフィクションはチンドン屋修行中の24才。あんまり感想はない。

そのあとどうしたんだっけ。
洗濯物畳んだり、あと日記入力し終わってなかったと思うから、PCに向かったんだろうな。

お楽しみの晩酌は17時くらいからだったか。
飲んだのはグッドエールとサントリー生2本。
肴：トルティーヤ半分とイオンのキーマカレー、カプレーゼ、ポテサラセロリきゅうり、フリルレタス3枚くらい、焼き鳥2串

山椒使い切ろうキャンペーン中で、ふりかければ冷凍の焼き鳥もちょっと美味しくなった。
あとビール3缶フルで飲むともう結構いっぱいいっぱいなことに気付いた。
メルカリでノンアル混じりの24缶セット注文したので明後日からは安心。

テレビはTverでリボーン、リアルタイム20時から豊臣兄弟だったが私は離脱。
早く返却してしまいたい本（医療奴隷）読んで寝たのは21時前じゃなかろうか。

飲んですぐ寝たので逆流性食道炎が気になった。
このごろ気管らへんが若干ざわついてる。
そのせいか奥歯が気にならないという効果も。

朝方見た夢では、お父さんとお父さんの友達が家にいて、私は幼いコドモと寝てた。
明日は平日でちゃんと起きなきゃいけないがお父さんが早起きなので安心してた。
しかし気が付けば8:47でこれは完全に遅刻コースだ。
コドモと一緒に慌ててお父さんの部屋に行ったらもぬけの殻。
さらに玄関方面の部屋に行ったら30代くらいの男たちがいて、なにやら悪だくみの顔してる。
アキバ系みたいな男が、細い注射器を構えてニヤニヤしながら私ににじり寄ってくる。
奪って踏んで割ってしまえばいい、それがだめなら針が細いから曲げてしまえ、とイメージ。

早寝したせいか起きたら5時半前だった。