昨日は平和な日曜日。公園行ってラジオ体操。
帰りは北九州出身の小柄な90代のおばさんと少し会話。
朝っぱらから通りに消防車がウーウーいって出動してた。

帰宅して洗濯機回す。
朝ごはんは恒例の肉ネギ蕎麦とろろ別盛。
もう温麺。来週ファンヒーターも出そうかな。

後片付けしたら行く準備して運動へ。
近くの施設の再会まであと1年かー

思ったより暖かくて私は半袖で正解だった。
増田さんは上にジャージ着て暑かったみたい。
着いたら20分ヘライザー見ながら有酸素して10分筋トレ系やって太極拳教室1時間。
珍しくご主人がアスペ風味な50代夫婦が来てなかったな。秋の行楽かな。

帰りはセブンに寄ってスイーツ買って帰宅。
増田さんがプロテイン振ってコーヒーもいれてくれて、ドキュメント72函館のハンバーガー店かなんか見ながらおやつタイム。
アッコにおまかせとさんまとマツコがマラソンでやってなかった。

私は東京産牛乳プリンで増田さんはミルクレープ。
牛乳プリン期待してなかったけど美味しかったな。

そのあとノンフィクションはまたスペシャルで、問題児を預かるお寺のやつ。
なんか見覚えがあった。
当時問題児だった少年少女の現在も見られて、ちゃんと今どきの普通のおしゃれな大人になっていた。
よく見ると熱血僧侶はあんまり叱ったり制限多くしたりせずとにかく味方になるという方針で、なんかそれは正解だったってことのようだ。

見終わったら登記抹消申請書をダウンロードしてプリントして記入した。
やることは終わらせないといつまでも気になるので、なる早で法務局行く予定。

あとは片付けもちょっと進めた。
昔のスマホの箱とか結構取ってあったので、それらを分解して紙ごみ袋に入れた感じだ。

そのうち増田さんが支度してくれて晩酌。
飲んだのは一番搾りホワイトと金麦。
肴：チャーシューエッグ、ブッラータと柿のカプレーゼ、生ハム柿、レタスとポテサラ

テレビはTverで酒のつまみ。
菊地亜美とSKEの不人気なリーダー？が出てた。あと仲里依紗のダンナか。
菊地亜美の札幌の両親がもう東京に呼び寄せられてて、いま父が売れっ子エキストラらしい。
ピタットハウスCMで仲里依紗のダンナの後ろに写ったりウーバーイーツのWEBCMに出てたりした。

あとは大河見て、そのあとの時代劇が小吉の女房2てやつで沢口靖子が出てたので消そうと思ったら小吉が古田新太だったので一応見た。
もう見なくてもいいかな。
いろいろと主役をやってる沢口靖子が下手すぎに見えるのは周りが上手すぎなのか？

それ見終わったら寝床で本読みきって寝た。
また増田さんのほうが早寝だった。

そして夢は見てたかもしれないけど忘れた。
たぶん充分寝ていると判断して、起き上がりは4時ちょい前。