昨日もテレビ体操して朝ごはん作って食べて仕事部屋。
保険施設のジムの利用料を半額にするための健康測定が午後にあるので半日だけ仕事。

またカジさんが言葉足らずな用件を一言送ってくる。
あんた外国人か？
何がしたいのか汲み取れないけど予想でこのことだろうというのをやってやる。
皆さんが昼休みの間も働いて13時に早退。

朝のうちに書いといた問診表や食事記録、上履きとタオル、など持って出発。
時間前に着いたので下で少し時間つぶしてから会場へ。
13時35分と半端な時間に召集されているので一人一人やる感じを予想していたが同時間帯に2人だった。

それなら応対する人（栄養士・保健師・心電図技師・医師）も2組いるのかと思いきや、1組だった。
というわけで、採尿して本日の流れを説明されたあと、先に来ていた高齢のご婦人が呼ばれ、私は20分待機。
だったら13時55分に呼べよ…

血圧測ったら一回目の上が154だった。
いやもっと高くなれるけどね。
高いですねと言われ、待たされてイライラしてたのでと正直に告白し、深呼吸してから二回目測ったら127とか。
下はいずれも正常値だったな。

あとは身長体重体組成測定と心電図と運動時心電図及び血圧測定。
心電図用の電極シールを外したら医師の問診。
70代くらいの男の医師に古式ゆかしいことを言われる。運動時血圧が高いとさ。
栄養士にも古式ゆかしいことを言われる。できれば三食とってくださいねと。
保健師は、運動時血圧が上200超えてる（下90）ときは負荷が80Wで心拍124だから、まあまあそんなものだと。
ここに来る人は高齢者が多いから、通常そんなに負荷かけないんですよねと。
私の場合、上が150あたりになってる負荷60くらいの運動がちょうどいいんじゃないですかねと。
いつも40とかだからもっと負荷かけたほうがいいようだ。だが疲れるのは嫌だ。

これに基づいて私に適した運動プログラムが組まれて紙に出力されるらしい。
それで実際にちょっとやってみて、そのあと利用料が半額になるとか。
めんどくせー…

終わったら、東上野の処方箋なしで白内障目薬が買える薬局に行ってLINE友達初回割引25％で10本買って帰った。
途中でご自由にお持ちくださいの雑誌とCDをもらって荷物が重くなったので結構疲れた。

帰宅したらお出かけしてた増田さんも帰宅していた。
取材先かなんかでどら焼き貰ったそうで、一緒におやつにしようと思ったらしいけど、私の終わりが思ったより遅かったと。

なにはともあれお母さんの炊飯器注文を急ぐ。
お兄ちゃんが作品制作に難航してるそうで選んでる時間がなく結局また私なのだ。

そんで16時過ぎ、お母さんからも謎の電話が。
ストーブがちゃんとついてなくてどうのって、お兄ちゃんならわかるんだろうけど、って。
お兄ちゃんならわかるってことは灯油が足りないとかか？
灯油の会社の番号を調べて電話して聞いたら3/25に給油してると。
じゃあ足りないわけないか。
見守りカメラの録画を遡って見てみた。
デイケアの人にストーブを見てもらってる。なんか大丈夫そうだ。
設定を一番小さくしていたそうで、目視できる火が小さいらしい。
ほらついてないしょ、これは今つけたばっかりだから、という会話。
全員送ったあとにまた確認に来ることはできるけど、とデイケアの男の人。
お母さんは確認をお願いしていた。そのあと私に電話してきたようだ。

その後、デイケアの人がまた来るまで見ていた。
結局なんともなかったようだ。
なんか今日はイラっとすることが多い。別にいいけどさ。
お母さんから電話かかってきたので、よかったね、と言っておいた。

そのあいだ増田さんは台所に立っていた。
ごはんの日で目玉焼きがのったナポリタン。
あとセロリプチトマトきゅうりにんじんのマリネみたいなサラダ。
おいしくいただきながら、NHK+で桜井ユキ？のドラマ。膠原病で団地で薬膳のやつ。
それとTverで対岸の家事みた。増田さんは途中で離脱してたな。
片付けして寝たのは21時半くらい。

夢では、学校のみんなと終業式なのか掃除や片付けをしていた。
余った小花やパクチーを痛んでないとこだけまとめて小さな束にしたり、不要になった置物などピックアップしてあった。
欲しい人は持ち帰っていいみたいなのでパクチーを貰って携帯した。
でも掃除してる間にシナシナになってゆく感じだった。
エスカレーターを上がって上の階に行くと、ちょっとした柵がはだかっていて乗り越えなきゃならなかった。
頑張ったらギリギリ跨げた。
後から唐沢寿明がエスカレーターで上がってきて、ちょっと踏み切ってヒラリと軽く柵を越えた。
あーアクションやってるから普通にそういうのができるんだ。
おしどり夫婦で有名な山口智子との出会いのいきさつはどうだったっけと考える。

起き上がり5時半前。増田さんも目覚めてスマホ見てた。