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| 2010年01月06日(水) | リラックスタイム |
昨日から今日にかけて、夜勤をしました。
夜勤入りの日は出勤前に仮眠をしようと試みましたが体は起きていたいと言いました。仕事が出来なくなってはいけないので寝ているような気持ちで過ごせるように、ベットの上で呼吸の音を意識しリラックス状態を作って時を過ごしました。この状態は「息をするという事をしている自分」を身近に感じて心地よく、普段にも使えると思いました。
夜勤では、ペアになった方が「Mamo さんって穏やかだね」と言いました。私は普段から穏やかになりたいと思っているせいか、その言葉を聞いて嬉しく思いました。私は彼女に「私ね、いつも丁寧に生きたいと思っているの…」と言いました。
仕事が終わると、ペアの方が「今日は私は何もしなかった。全部してもらってごめんね」と言いました。彼女は私に仕事を伝える役割だったのです。私は「あなたは今日、私にレクチャーするという仕事をしたと思いますョ。勉強させてもらって良かった…」と言いました。本当に、夜勤に必要な情報を十分に知らないまま勤務した私を手伝ってもらえてよかった。心からの気持ちです。出勤前のリラックスタイムがその効果を手伝ってくれたのかしらん♪次回もリラックスして仕事が出来るように優先順位を大切にして動きましょう。
