私は私を守るということをすればいいのだなぁ…と。このように捉えると、例えば不快なことがあった時にも「私を守ること」をするだけでいいのだから楽だなぁと思います。
そんなことを思いつつ、先日から数日間｢私を守る｣を意識して動いてみました。「私に寄り添う」とか「私を大切に」とかいう言葉も浮かんできて楽ちん。この事を意識する前よりも少しやさしい私に育ったと思いました。

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