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| 2009年05月18日(月) | 自然に |
運動している時、スタートしてしばらくすると身体が興奮状態になるのがわかります。「もっと動きたい」を満たそうとしていると気持ちもハイになって優先順位を忘れてしまいそうなので、適当なところで止めて調整しています。このことがきっかけであることが浮かびます。
私は過去、楽しい時は「すごく楽しい」、悲しい時は「すごく悲しい」と感情のコントロールが出来ない大人でした。どちらの気持ちもあっていいですが、出来れば「すごく」を除いて表現できるようになりたい。私はそよ風が吹くように自然に自分を表現できる大人になりたいのです。
言葉は心から発せられているのだから、私は｢言葉にすることを止められたチャイルド」を癒やすことを続けます。
