この頃チャイルドがよく出てきてくれるので、そのつど癒やしの作業をしています。心の傷を癒やすのには安定した心の自分が必要で、そのためには能力のリストは不可欠で、気が付いた時に能力のリストを染み込ませています。まとめも癒やしの作業も丁寧に。チャイルドも一人ずつ丁寧に癒やしていくのがいいです。 今日は決めたこともあります。それは「丁寧に語る」ことです。今までもその意識はありましたが、たぶん今までのものは「丁寧に語っているつもり」が多かったと思います。だから、心を新たにしました。私はこの頃、もっと自分を大切に出来る大人に育つために出来ることを探しながら生活しています。