DiaryINDEX｜past｜will
| 2008年10月07日(火) | 意識 |
６時起床。腹筋を休み休みで50 回した。私のお腹が前より大きくなったのは、内臓の筋肉が衰えて胃が下がったか内蔵脂肪が付いたかどちらかだろう。どちらにしても自分を守れる体を持っていたい。続けることを続けよう。
朝食は家にあるものを食べた。パパイヤはお腹にいいと言っても糖分が多いからたくさん食べないように気をつけることにした。切れがよくなる為に少しの食事と運動。
10時過ぎ、新しい家まで自転車でどれくらいかを確かめる為に、１時間走って帰ってくることを目標にして家を出た。しかし、Cach Mang Thang Tam を走って一つ目のロータリー辺りで空模様が怪しくなり、その上進もうとしている道が一通になった。流れに沿って曲がってみたけれど、今日は冒険する気持ちで出ていない。下調べをしてから来たほうがいいということになり予定を変更した。
家に帰って地図を見てみると一方通行はわずかな距離。分かっていて走るほうが安心だから近いうちに又で直そう。目的があると、運動を兼ねて動けるから嬉しくなる。
