留学先での独り言

2007年05月14日(月) 健康と睡眠

最近歳なのかそれ以外の問題なのか、疲れているのに
よく寝れない。寝ようと思っても6時間もしないうち
に起きてしまう。それでも2度寝をしてみたりして
睡眠時間は確保しているのだが、どうも昼間眠いし
集中力がない気がする。昨日なんか夕方運動して
身体も疲れているはずなのに、しっくりとした睡眠が
取れなかった。どうしたものか。

今日は夕方から先生が関連するサッカークラブの
運動テストを手伝った。久しぶりに芝の生えた
フィールドで、子供相手に仕事をしました。なんだか
すでに懐かしかったです。以前はこんな仕事してたん
だなぁと。

その後お疲れさんと言うことで先生にメキシコ料理を
奢ってもらいました。自分はブリトーを食べたんだけ
ど、これがボリュームあること。お腹いっぱいになり
ました。

そうそうお手伝いで久しぶりにそのクラブのTシャツ
ももらいました。以前は腐るほどもらっていたのに、
最近は全くなかったので妙にうれしかったです。


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