何の代わり映えもしない1日。午前中での病院での仕事
は余裕があってよかったけど、そのリバウンドで金曜日
が怖い。

高校の野球部とソフトボールを見始めてすでに3週目に
入るが、なんだか肉離れ、もしくはそれの疑いがある
奴が多いんだよな。今年はやけに多い。気候は暖かい
し、雨や休日でしっかり休めているはずなのに何で？
と思ってしまう。走れないって言ったらもう休ませる
しかないんだよね、ストレッチしてあげること以外、
器具もないから治療も出来ないし。

これを思うと日本の部活は理由あるなしに関わらず
よく走るなぁと。ま、何やったらいいかわからない
からとりあえず走っとけ、というのが真相なのかも
知れないけど。

差は食いもんかなぁ、それとも準備運動と整理体操
としてのストレッチの有無の差かな。最近読んだ文献
によるとHeat Shock Proteinの働きが鍵を握ってそう
だけど。

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