この夏、ずっとストリングコーチについて実習を行って
いるが火曜、木曜はいろいろな器具を使ったスピード
トレーニングの日である。この時は朝から夕方まで
選手と一緒に外にいるので（正確に言うと選手は入れ替
わる）滅茶苦茶疲れる日でもある。

昨日の日記のようにここ数日はえらく暑い。今日も予報
では95F程度まであがるとのこと。実際7時前に高校へ
行き8時から今日1番の選手たちの面倒をみたが、その
時間帯ですら暑かった。実際日に焼けて首のあたりが
ひりひり痛かった。

こんなくそ暑い直射日光の下で1日外にいるのは肌にと
って自殺行為なので日焼け止めをぬるのだが、今日は
実に失敗した。首まわりや腕、脚には塗ったのだが
顔に塗るのを忘れてしまった。そのことを午後に気づい
たんだけどまぁ帽子もかぶっているし大丈夫だろうと
やり過ごしてしまった。

その結果、夕方ペインセンターの更衣室で着替えている
と鏡の前には大きなたぬきが。思いっきりサングラスの
跡がついてしまった。まるでスキーに行った時のよう。
その後そこで友達に会っても「すごい日焼け」って
言われるし。

肌のためにも、見た目のためにもみなさん日焼け止めは
忘れずに。

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