2、3年前のように夏学期中は朝型になってきている。
以前は部活の連中の走りこみに付き合い、今は実習
先の高校の選手の走りこみに付き合っているからだ。

今日も7時過ぎに起きて8時前に学校へ集合、大きな
3つの集団のコンディショニングとスピードトレー
ニング、そしてウェイトに付き合った。家に帰った
のは5時半、今日もフルタイムでお仕事しました。

人の苦しんでいる顔を見てはっぱかけては無理させ
ると言うのは楽しいですな。まるで4年の時に1年を
根性練でしごいているみたいで。すべては彼らの
選手としての成長を祈ってのことだし、これが仕事
だから仕方ありません。

途中AT業のボスが学校に寄ってくれて、以前からお
願いしていた知り合いの出来ると評判のメカニック
の人を紹介してもらった。これで明日自分の車の
チューンアップをしてもらうことに。別に特に問題
があるわけではないけど、さらに健康体になって
末永く走ってもらえれば、と思ってのこと。

夜はいつも通りペインへ。体重を量ると5月頭の一番
体重が増えていた時よりすでに3kg以上減っていた。
自転車による有酸素運動、食事の改善、そして腹筋
を中心としたコアのエクササイズが効いてきたか。
結果が出ているのはうれしいこと。

まだまだお腹に必要のないお肉があるので、まだま
だ絞れるようがんばります、この夏で。

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