今日も空いた時間にPCの中身を元通りにする作業に取り組む。
こう考えるとXPに付属している転送ウィザードは楽で便利だ
な。いちいちドライバをインストールするのが面倒くさい。

高校の練習もゆっくり目。でも何で集合時間にきちんとみん
な集まらないかなぁ。最初の10分は確かにシュート練習だか
らなんとなく来ても誰が遅れたかよくわからないけど。

さて選手の怪我はなかったが練習後コーチが結構真剣な眼差
しで話し掛けてきた。話を聞くと膝の関節炎がひどくなり
医者に薦められてknee replacementをすることを決断した
という。でどれくらいリハビリがかかるとかどんなリハビリ
をするかという質問をしてきた。もちろんPTでないのでは
っきりとした話は出来なかったが、それでも病院での実習で
見たりリハビリを手伝ったのでそのときの話をした。医者か
らも話を聞いているはずだが、あらためてその大変さを耳に
してかわいそうにコーチは苦笑していた。それでも痛みが
とれるならいい、と言ったのにはびっくり。普段相当痛いん
だろうな。

健康でいたいものである。

そんなわけでモチベーションがあがった所で今年最後の
ペインセンターに行く。膝の周りを意識してスクワット
やレッグエクステンション、レッグカールをやった。

がんばりすぎて今下半身に力が入らない。

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