夜:体重77.6kg ウェスト93cm
ランニングとエクササイズ３０分
かっちり１時間ぐらいはやりたい・・・

2週間目ぐらいから確実に体重が落ち始めるそうなんだけど・・・
果てして。スタミナは確実に戻ってる感じはあるし、腕の筋力も然り。
まぁそんな簡単に戻ったら何の苦労も無いので、きっちり確実に毎日積み重ね。


投入予定は鴨の最終型。
問題はローンの保証人となる親をどう説得するか・・・

kobayou ｜MAIL

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