・・と、言うのもケツカッチンだからです。(爆）
うちの健康保険のポリシーで月８回ジムに通うと私の分２０ドル、そして夫君の分２０ドル分が戻ってきます。で、１１月の初旬もだらだらと過ごしていた分、月末が近付いてきて焦ってジムに通っているのです。(−＿−；）
月曜日、夜ヨガ行ってきました。８時からの奴です。
月曜日は普通のヨガで、人もそんなにいませんでした。火曜日、ピラティスヨガに行ってきました。７時からの奴です。これはびっくり！この日のヨガの先生はアロマキャンドルを焚いたり、最後のリラクゼーションタイムに希望する人にはアロマスプレーのいい香りがついたタオルを配ってくれたりするのです。しかもピラティスは腹筋に効きます。先生が人気なのか、ピラティスがしたい人が多いからか、この日のクラスはスタジオいっぱいでした。
だいたい開いている先生の前のど真ん中、ここにポジションがぽっかり空いてました。そこに陣取り、クラスが始るまで柔軟体操したり、最初のリラクゼーションで呼吸を意識して仰向けになって待ったり…。
数ヶ月前までこの日ではないけれど、日曜日のピラティスクラス（この先生のクラス）を好んで取っていたのですが、この先生、ヨガインストラクターにしてはお腹がぷっくり出てる人だなぁと思ってました。ま、でもアメリカだからね・・・と思っていたら、火曜日の夜、先生は妊婦さんだったことが判明。結構もうお腹パンパンに出てらっしゃいました。いつまで続けるのかなぁ？？大丈夫なのでしょうか？？身体ねじったり、相当きついことやられてましたが・・・。
今夜はCKB（カーディオキックボクシング）のクラス取ってきました。いつものようにインストラクターは日本人のEさん。彼女には本当にいつもパワーいただきてます。私よりも３つくらい年上なのに、もの凄くエネルギッシュな方で、若々しいです。いつもクラス内で名まえを叫ばれてしまうので(−＿−；)、手抜きができません。(爆）
今までよく顔を見かけていて話はしたことがなかった人と昨日話ました。いつもこの方、無口だなぁと思っていたのには理由がありました。彼女はユクレニアンの方で、英語には相当な訛りがありました。きっと他のメンバーの人も私のことを無口だと思ってらっしゃるに違いない。(爆）
CKB・・・今日はクラス３０分前にアミノ酸サプリ飲んだにも関わらず、カロリー消費量が普段よりも１０�船�ロリーも低めでした。491�船�ロリー消費。
昼間はCのレストランでカントニーズチャウファンを食べ、夜もクラス後に帰宅後にラーメンをガンガン食べてしまったので、この消費量じゃ、絶対に痩せることなんてできませんね、、とほほ。（T△T）
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