今日のお気に入り・・・『 These New Puritans 』

こんばんは。昨日は仕事が忙しくて日記の更新はお休みさせて頂きました。ｍ（＿＿）ｍ...今夜も帰宅は遅かったんだけど、とりあえず思いつくまま綴ってみようと思います。それでは、スタートです♪

●晩酌はもちろんビール。サッポロの新商品『ビアファイン』を飲んだけど、苦味より酸味が強くてコクも無く、いまいちだね。糖質５０％オフの割に美味しいと思ったけど、真のビール好きが飲むビールじゃないね。・・・もしローカロリーに拘るなら、私はキリンの発泡酒『淡麗グリーンラベル』を選びますね、その方が安上がりだし。

●全くの暴論だけど（笑）美味しいビールを飲むのに、いちいちダイエットとか考えないで欲しいね。（￣へ￣）...もし余計にカロリー摂取したと思ったら、その分は運動で燃焼すればいいじゃん。それがダメなら次の食事で制限すること。ただ、それだけの話。

●持論。一番のダイエット法は「毎日きちんと体重計に乗って全身を鏡に映して見ること」だと思う。どれだけ自分の理想からかけ離れているか？を意識すれば、自然と食事もコントロールするし運動もするようになるから・・・。でも毎日の体重測定と全身鏡の実践、単純だけど意外に難しいのよ。コレが本当に（悩）

●よく中年サラリーマンが通勤駅の階段を昇ったり、会社の一駅手前から歩いたりして頑張っているけど。思い出したように不定期な運動をしたところで、それって結果的に「疲労にしかならない」から止めた方がいいと思う。・・・毎日の生活リズムの根本から直すべき、誰だって急にメタボな体型になる訳じゃないから...（ところでヘルシア緑茶は効きましたか？笑・懐）

●邦楽。今朝の通勤CDはaikoの『彼女』でした。たまに無性に聴きたくなるのよ、「キラキラ」なんか特に。・・・桜が咲く今の時季にピッタリだよね！私のイメージでは彼女って春なんです♪（もしくは冬かな？）・・・今から新譜が楽しみ☆

●洋楽。最近ロックにハマっている後輩のI君から、These New Puritans『Beat Pyramid』を借りました。重厚なビートが複雑に絡み合うダークなサウンド、英国らしからぬ異色のデジロックに不思議な感覚を覚えました。（サマソニで彼らを観るのが楽しみ♪）

明日は仕事終了後、ウチの近所の居酒屋でT君と久々に飲んできます。なので、日記の方はお休みするのでヨロシクです。・・・それでは、皆さんも楽しい週末をw。。。


P.S.おそらくこの日記を読んでいるであろうGO!GO!友達のKさん、先ほどの携帯メールでは貴重な画像をありがとうv

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