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2002年03月17日(日)
【イカ】烏賊のホイル焼き

★---------材料（１人前）---------★

するめイカ１杯、日本酒大さじ１／２、醤油とマヨネーズ適宜（お好みで）

★------------作り方♪------------★

�￣�賊をワタと身に分け、身を１センチ位に、しっぽは３センチ位に切ります。

�△�皿の上にアルミホイルを敷き、�，留�賊を並べます。

��ワタから墨を外し、ワタを２・３等分にし、�△両紊砲里察�日本酒を振り掛けます。

�ぅ▲襯潺曠ぅ襪慮�をしっかり閉じ、フライパンに置き、蓋をして中火で５分〜１０分蒸し焼きにします。


は〜〜い！！完成！！

イカの身とワタがよく絡まって美味さ倍増♪
お好みで、お醤油やマヨネーズをかけてお召し上がり下さい。

バーベキューの際などいかがでしょうか？



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