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2001年05月24日(木)
【麺類】ツナそうめん

★---------材料（１人前）---------★

ツナ缶１つ、そうめん（なるべく太めのモノ）又は冷麦２束、きざみ海苔又は万能ネギ適宜
おしょうゆ適宜、塩コショウ適宜、サラダ油適宜

★------------作り方♪------------★

�，修Δ瓩鵑鱶Г任泙后�（そうめんに表示している時間で＾＾）

�∵Г任燭修Δ瓩鵑鯲篆紊農�い、しっかり水切りをします。

�Ｇ�したフライパンにサラダ油を入れ、ツナ缶を炒めます。

�き△鯑�れ、熱くなるまで炒めます。

�ケ�コショウをし、おしょうゆを一回りかけます。

�Δ�皿に盛り、きざみ海苔（万能ネギ）をふりかけます。



は〜〜い！！完成！！

何も食べるものがなくて、何も作りたくない時に是非どーぞ。
そうめんより冷麦のような太めの麺を使った方がくっつき難いです。



静岡県にお住まいのＳＩさんより投稿


【追記（2010.09.21）】
行き付けの沖縄料理店からの情報。
関東の麺ではどうしてもくっつくので、このお店では沖錦しか使っていないそうです。
試しに買ってみたら、ホントにびっくりするほどくっつきませんでした！！

















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