バスツアーの日だというのに、実はきちんと眠れなかったんでした。
それというのも、下腹部の右側が痛かったんです。やっぱりバスツアーをキャンセルして病院に行った方がいいのかなぁ、でもそれはまめ子がショックを受けるよなぁ……というくらいの痛み。先週末の１泊バスツアーあたりから腰痛が再発してホントにしんどかったのですが、もしかしたらこれってたとえば、卵巣や子宮の病気かなぁ、それとも……思い悩むくらいなら病院に行った方がいいのかなぁ、でも大きい病気だったらどうしよう、なんてうだうだしたりして(^ ^；)ゞ 。
ところが。
今朝起きたときもまだお腹が重い感じがしたのが、あることをしたらあっさり軽くなってしまったんです。何をしたのかというと



足の裏がものすごく冷たかったので、なでてこすって温めた


…………つまりこれって。

冷えが原因だったってこと？？？

うーん、そういえば、まめ子に付き合って毎日アイス食べたり、冷たいお茶ばっかり飲んだりしてたなぁ……足許も生足サンダルならぬ生足草履。草履はいいんだろうけれど、夏でも生足は基本的に私はできないってことなのか……うう。でも、一日靴下はいてるとどうにも怠くなるのよねぇ……
そんなわけで、今日のバスツアーも靴で行きました。でもせめて、砂浜を歩くときだけはビーチサンダルを持参すべきだったかも（T＾T）。冷房もないところで一日生活したせいか、今日は快調です。バーベキューは美味しかったので、苦手な肉もしっかり食べたし。酔い止めの薬は効きすぎましたが（笑）。
海効果か、今でも足先ほんわかしてますよ（*´ー`) 。全身からしっかり汗かいてる気もします。しっかりした日焼け対策は必要だけど、海水浴もいいなぁ……って、私は足しか浸かってないけど（笑）。
でもちょっとからだがべとべとになった気も。まめ子なんかばんばん海水浴びてるし（シャワーは浴びてきたけど）。今日はしっかりお風呂しよう……

話がそれましたが（今日の様子は「まめごはんのもと。」にもちょこっと載っけました）。
すかすかして冷たいところを温めてあげるのは、大事なことかもしれません。
痛いとか不快だって思えるのも必要なのかも。そこを通り越して鈍くなることもあるんだもんね。体を温めてあげると、気持ちも気のせいかちょっと軽くなる気がしますよ。

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