つぶやき 日記

2005年05月23日(月) ニコチン依存度チェック

二個チ○コ依存度チェックではないのであしからずw

会社で保険屋が配ってきたので見たチラシにあった(笑)

Q1:朝、目が覚めてから何分ぐらいでたばこを吸いますか?
 ■5分以内(3)    ■6〜30分以内(2)
 ■31〜60分以内(1) ■61分以内(0)

Q2:目覚めてから2〜3時間以内の方が、その時間帯よりも頻繁に
   たばこを吸いますか?
 ■はい(1) ■いいえ(0)

Q3:喫煙が禁じられてる場所(例:図書館や映画館など)でたばこを
   吸うのを我慢する事が難しいと感じますか?
 ■はい(1) ■いいえ(0)

Q4:1日の中でどの時間帯のたばこを止めるのに未練が残りますか?
 ■朝起きた時の目覚めの1本(1) ■左記以外(0)

Q5:1日何本たばこを吸いますか?
 ■31本以上(3) ■21〜30本(2)
 ■11〜20本(1) ■10本以下(0)

Q6:病気で殆ど1日中寝ている時でもたばこを吸いますか?
 ■はい(1) ■いいえ(0)


上記の()内の数字が点数になります。

ニコチン依存度の判定
0〜2点→低い
3〜6点→中程度
7〜10点→高い


千奈美においらは、1点でした( ̄ー ̄;


by すやや♪


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