コロナやらなんやらを経て再びテニススクールに復帰。
体験と言うことで昨日2年ぶりにテニスしてきた。
体は覚えているので球出し時点からフットワークは出来てしまう。
が、これが罠。
増加した体重に加え筋力不足がたたり90分のレッスン半ばには右足ふくらはぎが悲鳴を上げてくる。
無理はしないがいつもギリギリだ。
別途走り込みも必要だろう。

走り込み、テニススクールでのレッスン、お勉強と忙しい新年度の始まりだ！

てなわけで少し内容を追加。
フォアバックともにスピンが打てない理由が初日で判明。
手、使いすぎでしたね。
インパクトに向けては使って良いのは肘まで。
手を使わず、ヘッドを落としたままインパクトに向かえばスピンは打てますね。
パワー感が出せないので飛ばないのかなと思いましたが、これは体全体での押し込みでカバーです。
とにかくリストは使わないこと。
肩と肘で振り出していってリストフリーでインパクトのイメージです。
自分で何かしようとしないこと・・・

これってゴルフと同じじゃんか。