パターン別分析

１．オープンスタンスで振り抜くこと（守備：２本仕立て）
２．前足に荷重を移動して振り抜く（攻撃：ウィナー狙い）
３．オープンスタンスで右足蹴り出し左足着地（守備兼攻撃：カウンター）
４．オープンスタンスで前方に飛び込みながら高い打点での強打（仕留め）

恐らくほとんどの使い方がこの４つのどれかに属するはず。
と、ここまで書いておいて必殺のサボり素振り・・・

１．オープンスタンスで振り抜くこと（守備：２本仕立て）

この場面は完全に予測を外された場合かこちらが二本仕立てを先にされたオープンコートに配球された場合。
よってこの場合には力んでも仕方がないので、肘の反動を使ってプレースメントでコントロールするのが主目的。まず頑張っても駄目である。
よって如何に諦めるかがポイント。精神的な問題だろう。しかしトレーニングすべきショットではない。基本はこういう状況下にならないようにプレーマネージメントすべきだ。腰の回転と腕の使い方と打点のチェックがポイントなのでミニラリー時にこういう打ち方になる。

２．前足に荷重を移動して振り抜く（攻撃：ウィナー狙い）

オープンスタンスからのスタートには変更がないが、オープンスタンスのまま打てば前方への荷重をかけにくい。
よってより打点を前にして積極的に打ち込むべく、後ろ足を蹴り出して完全に前足に荷重を移動させてより前でボールを捉える。
ちょっと研究が必要だが、前腰を開く対横横君ボールのように完全に前腰に乗せる事が出来ていないので、これを上手く完成させることが目標。

３．オープンスタンスで右足蹴り出し左足着地（守備兼攻撃：カウンター）

前足に荷重がかけられないが踏み切れる時間的な余裕がある場合にこの打ち方を使う。恐らくほとんどの場面で使う打ち方がこれになると思われる。
バランスが難しく、理屈では分かっているが思ったほど腰が回っていない気がする。
右足で蹴り出すとともに前足を空中に放りだし、空中で腰と肩を入れ替えるようにして打つ。しかし現状ではほとんど腰の回転は使えていないと思う。
肩の入れ替えは使えているが（使い過ぎるくらい）、撮影フォームを見る限り軸のぶれが大きいのは小さな回転を先行させているからだと思われる。
着地バランスを見てみると、恐らく肩の動作に引っ張られて腰が回っているように思う。
結果フィニッシュ時に回りすぎているように見えるのだが、これは肩が小さく回りきっているためであろう。
これを腰の回転を先行させてから肩を回転させる動きにすればもう少し前方に大きく回り着地時に回りすぎるフォームを改善出来るだろう。
このフォームの習熟が重要だろう。

４．これは打点の完璧な掌握と、フォームの習熟が進まなければ完璧に打つことは難しいかもしれない。
よって当分の間は封印する。
しかし高いボールは飛んでくるはずなので、高いボールに対してはハードヒットではなくきっちり回転を加えて大きなスイングでスピンを打つことにしよう。というかこれかなり重要かもしれない。

ということでフラット系のハードヒットは封印してスピン系のボールできっちりフォームを習熟させようと思う。
８月撮影時のフォームと１０月のフォームを比較したら、見た目は大きな変化はないのに驚いた。
しかし感覚はかなり変わってきている。ということは頭での理解は大きく変わっているが、昔よりも体からのフィードバックが鋭くなってきているのかもしれない。
同じようにスイングしていてもしっかり認識して打っていることと、何となく打っているのでは違うだろう。
微調整は出来てつつある。
大元の安定感は経験を積むしかないだろう。

ちょっとした修正点。
テイクバック時に体の後ろにラケットが引かれすぎているようだ。
これを修正するには意識改革としてグリップエンドを後ろに見せるように体の前で引くこと、それと高くセットしないで最初から打点に合わせて横に引いておくことが有効だと思う。
横降りになりやすいが、これは頭の残しと前足にきっちり荷重をかけることを忘れなければいいだろう。


ああっ考え過ぎっ！！！俺の馬鹿！！！

一晩明けて今が２０日当日でございますぅ。
今日も素振りしました。本当に色々考えて色々試しましたが余計にしっくり来ません・・・で、最後にとにかくオープンスタンスで横降りしてみようと決意しぶんぶん振り回すと・・・これで良いんじゃないの？という結論に達しました。
結局色々考えると成すべき事が多すぎるのですよ・・・

今日のテーマは昨日の殿の試合のレビューから得た肘を畳んでのテイクバックから、手首を可能な限り残して腕を伸ばしてインパクトすること。
まぁ２０分くらいは振りまくりましたが、やればやるほどどつぼにはまるとはこのこと。訳が分からなくなりました。
小難しく考えても仕方がないので止めました。

で、最後にやった横降りが一番しっくり来た理由は、スイング軌道が大きくなることですね。
一行にとにかくいつも言われるのがこれであり、自分の中でも葛藤があったフォロースルーが短くなる！という問題点ですが、実際には研究点くらいにしか思っていませんでした。
しかし横降りで腰をきっちり回すこと、そして大きなスイングを意識することを徹底すればスイング軌道は大きく安定したスイングになりましたとさ。

で、今日はこのスイングで徹底するつもりですが、注意点は一つ。
テイクバックからインパクトまでの動きをしっかり意識しなければ、インパクト面が下向きになりやすい、これだけですな。
ぶっちゃけ、エドバーグの真似をしていたときのスイングとテイクバック以外大きく変わりません。
エドバーグ方式の時にはグリップがより薄いので前方に長くフォロースルーを取るときには若干上向きの面を意識する必要がありましたし、ストレートに打つときには気持ち打点を懐に引き込まなければなりませんでしたが、今のグリップはやや厚めのイースタンなのでさほど意識を高めなくても垂直の面は維持出来ます。違うのはスイングバランスで、打点が前であるためにパワーを出しやすいことでしょうか？
ただし、その前打点を維持するためには体の開きを早めて積極的に前打点で捉える必要があります。
逆説的に言うと、オープンスタンスで打つためにインパクトの瞬間に体が開きすぎないようにする必要もありますね。
妙な言い方かもしれませんが、スクエアスタンスのフラット打法から考えると積極的に体を開き、オープンスタンスのスピン打法で考えると開きすぎないように！というまとめになるかなぁ？

これにある程度改良を加え、オープンスタンスでの腰回転のフル活用を軸としてさらに前方方向への体重移動を加えるためのフットワークと言うことになるのか・・・何度も書いているなぁ同じ事を。

ということで細かい修正目標は沢山あるけれどひとまずがっちりオープンスタンスで構えて大きなスイングで可能な限り水平にスイングして打つことを心がけましょう。
高いボールはスピン、低いボールはスピードを出すことを止めてスピンでコントロールしましょう。

結局のところ、昔コーチが言っていた「ストロークは体の関節で最も大きな部位を使う（つまり腰）、ボレーは最も小さな部位を使う（手首）」という分析が重要なのかもしれませんね。

少なくとも今やろうとしているストロークに関しては、やはり腰の回転を大きく使う、これを欠いたフォームにならないように気を付けましょうね。
足と腰からパワーを出し、それ以外の部位でコントロールを付ける、これ以外は必要ないのかも・・・って簡単にはいかないか・・・