屋上でアホみたいに素振りしてみました。

今日のテーマは回転運動を軸にした運動連鎖。
ようやく左手と腰の回転の連動性がおぼろげながら分かってきた感じです。
左手のセットは正確に、そしてきっちり前足に荷重を押せてから一気に回転するという感じですね。

試していませんが、高いボールに関しては先に右足で蹴り出し前方に飛び込みながら腰の回転でスイングするというイメージが出来上がってきました。
このイメージと低いボールに対するスイングのイメージが重なってくれればいいのですが、今日は練習を休むので明日以降に研究していようと思います。