コンニチハ！！
可愛い街の踊り子キルです♪
先日シェイプアップ宣言をしてから、連日狂ったように踊りまくっております。はい。
身体はズタボロです。
かなりの筋肉痛です（血涙）。
でもってエアロ仲間がマジメなワタシに腰抜かしてます。
まあ、今までが酷かったから仕方ないよね・・・・・。
あはあは。
ちなみにね
ダイエット宣言ではなく
シェイプアップ宣言ですからね！！
↑ここかなり重要♪
なぜなら・・・・
喰うのを抑えることは到底無理だと判断したからです・・・・・（血涙）。実はね
エアロ復活の翌日、早くも１キロ減を達成しました。
でもって体脂肪も２％減です。
大汗が出るくらい頑張って踊ったのが良かったのか、
食事を腹八分にしプーアル茶を呑み、空腹をだましだまし寝たのが良かったのか、
それとも我家のＴＡＮＩＴＡが壊れていたのか・・・・。
はてさて不明ではありますが、まあ減ったことに変わりはないので良しとしましょう♪
でもね・・・・。
ちょっと仮説を立ててみました。
体重＆体脂肪が減ったのは事実です。
しかし！！
二の腕、下腹、太股はもちろんまだプルンプルンです。
このままエアロを励むとしますよね？
実はね、
昨日の夜から筋トレも始めたんです。
腹筋１００回＆必殺シェイプアップ３本
「８／１９（日）日記参照」＆ストレッチなんですけど・・・。
でね
このプルンプルンの脂肪ちゃんが筋肉になるとするじゃないですか？
そうするとね
結果として体脂肪は減るはずです。
でもね
体重は増えると思いませんか？
だってね
脂肪より筋肉のが重いんだもん・・・（苦笑）う・・・・・ん。
重ねて言いますが、食事制限は絶対無理！！
間食を控えることは出来るけど、３度の飯は絶対減らせない。
エアロや筋トレも勢いがあるうちはいいけど、いつまで続くか自信がない・・・。
そこでワタシは考えた。
３週間の脱走の間、今までの生活とどこが違ったのか！！
１．エアロビが出来なかった。
２．連日の酒が美味かった。
３．夕食の時間が早かったため、寝るまでまた何か食べてしまうということが多かった。
４．月９のアンティークを見た後、ケーキをバカ喰いするという行動を毎回とった。
５．ほぼ禁煙生活だったため、口淋しくて間食が多かった。
６．トイレが違うせいかいつものワタシらしいうんこが出なかった。
以上がワタシが考えた理由です。
ってことはですよ！！
どう考えても、やっぱりあれが最大の原因ですよね？
そうです！！
あれです！！
ゆるゆるうんこが出なかったこと！！（￣０￣；おっ！！
閃いたぁ〜〜♪
うふふ♪
なぁ〜〜んだ！！
簡単じゃん！！（￣ー￣）ニヤリッ
ワタシの考えが正しければ・・・・・
下痢すれば痩せるじゃん♪わあい＼（＾▽＾＼）（／＾▽＾）／わあいっ
キルちゃんあったまいい〜〜♪
