フォーリアの日記
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2026年11月05日(木) 明らかに睡眠不足で寝坊したら薬の配分が大変

今日は天気が悪くあまり気温が上がりませんでした。
洗濯物が乾きません。

昨夜というか未明の1時から2時の間に夫が4回起こしに来ました。
4回目はもう私もフラフラで、かなりつらかったです。

朝は6時半のアラームを止めたのは覚えていますが、そのまま寝てしまったようです。
気が付いたのは8時で、今日は9時から看護師さんが来るので慌てて起きました。
夫の様子を見に行って夫を起こしたのですが、今日はかなり悲惨になっていました。
紙パンツと尿パッドは取ってありほとんど濡れていなかったのですが、
すでに防水シーツの上に大きなシミができていました。
夫を起き上がらせて着替えさせ、座れるように防水シーツをはずし、
ベッドパットも濡れていたけれど、とりあえずはそのままで
居間に行って夫にマドパーを飲ませました。
かなり遅いので、オフの度合いもひどくなっています。
椅子に座れそうにないのをそのまま置いて、濡れたシーツとパジャマの上下を洗濯機のところに持って行きました。
それから居間に行って朝食をどうすると言ったら、夫が前に買った甘いパンを半分こして食べようと言います。
それを出して来て本当に半分こして食べました。
飲み物は昨日沸かしたルイボスティーにしました。
とにかく時間がないので、ベッドパッドをはがしに行って、はがして洗濯機を回しました。
シャワーを浴びるならお風呂場には干せませんが仕方ありません。
それからまだバタバタと布団を上げたりしているうちに看護師さんが来ました。
今日は先週来た男性看護師さんでした。

夫は今日はシャワーを浴びないと言って、話だけしていました。
睡眠の問題と、意識がない時に何かやってしまう問題など話していました。
睡眠薬が効くまでに1時間ぐらいかかるので、10時に寝るなら9時には飲んだ方がいいと言われました。

看護師さんが帰ってからあまりにおなかが空いたので私は卵をチンした簡易なおかずと食パンで軽く食べました。
夫はいらないというので私だけ食べました。

朝から3時間ごとにするとマドパーを飲む回数が1回減ってしまうので、
少しずつ縮めて、12時と12時50分に飲みました。
(午後はリハビリなので、その前に飲もうとしたので近くなりました。)

そのあと私は寒かったので湯船にお湯を入れてお風呂に入りたかったので入れました。
洗濯物は雨だけどいったん一部外へ干しました。
体が冷えていたので、久しぶりに湯船に浸かって暖まりました。
もしかしたら夫も後から入るかもしれないと思って湯船はそのままにしておきました。
蓋も含めて保温浴槽なのでかなり保温するようで、夕方までまだ入れそうに温かかったです。

昼食は先日冷凍炒飯を炒めたら、夫が普通の炒飯で良かったと言っていたので、
今日は普通の炒飯を私が作りました。
夫が入れたそうにしていたカレー粉も入れました。
まあ普通においしくできたけれど、夫は少し残しました。

午後もガタガタしている間にリハビリの先生が来ました。

リハビリの時には先生に今どれくらいオンですかと聞かれたら、90%ぐらいと答えていたので結構オンだったようです。
私の方が途中居眠りしてしまってあまりよく見ていませんでした。
でも最後の手を揚げて足をかかとから踏み出す練習は見ていました。
それを最後として片付けて先生を見送りました。

そのあと洗濯物をお風呂場に移して浴室乾燥機をかけました。
でも、ベッドパットはじっとり重くて簡単に乾きそうではありません。

3時半に夫にマドパーを飲ませたら私は布団を敷いて少し寝ました。
5時に起きて夫も起こしたら、夫は買い物に行こうかと言います。
それもいいねと私も行く準備をしました。
洗濯物を乾かすためにもう一度浴室乾燥機を掛けました。

買い物して帰ってきてから洗濯物を見たら、ある程度乾いていました。
ベッドパットも明日まで置いておけば乾きそうになっていました。
明日まだ濡れていたら、もう一度朝浴室乾燥機を掛ければ間に合うかもしれません。

夫が夜遅くまで「取説ショー」のこんにゃくの話に引っかかってずっといろいろ言っていたので、今日はあまり早く寝られません。


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