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| 2026年10月19日(月) | 昨夜2度各1時間起きていた・買い物に出なかった |
今日は晴れだけど、曇っている時間も結構ありました。
それでも洗濯物は何とか乾きました。
昨日の夜は1時頃に1時間、3時ごろに1時間、起きて作業していたのでかなり眠いです。
2回とも防水シーツが濡れたので1度は替えて2度目はとってしまったのですが（洗い替え含めて2枚しかないので）
幸いなことにベッドパットは濡れていなかったので防水シーツなして寝てもらいました。
あまりに眠くて朝食中に今日は器を落とすのではなく、何回か自分が椅子から落ちそうになりました。
昼食は昨日のご飯がパエリアでまだお釜に残っているので、買い物に出ませんでした。
夕ご飯もパエリアを食べて、そのほかには昨日パエリアをやらなかった立食べるつもりで買ったものがあったので買い物に行きませんでした。
買い物に行かないと昼は昼のアラームが鳴るまで寝ていたし、夕方も寝て、
なるだけ休もうと思ったけれど、眠ったほどではないのでどれだけ休めたかわかりません。
午後は訪問リハビリがあったので、それなりに起きていました。
訪問リハビリが終わってから少し寝ました。
今夜は早寝してまた英気を養おうと思います。
