今日は猛暑日ではありませんが暑くなりました。

昨日は紙パンツのおかげで夫は今朝の3時ごろからはよく眠れたようです。
睡眠が足りているとドーパミンが温存されるのかオンがいつもより長いです。
起床時の薬を飲んだのも6時40分でも大丈夫でした。

朝食は普通に食べましたが、夫が台所を手伝って大量にレタスをちぎって持って行くので、
そんなに食べられないほどちぎらないでと言ったら、「食べる」と豪語しました。
でも結局残しました。

今日は塩沢クリニックに行く予定なのに、あまり行きたそうにしていません。
糖尿病の薬がなくなると脅したら、前回行ったときから何週間経ったか数えていましたが、
手帳の月替わりのところで月を間違えるのと日数で数えるのでむずかしくなっています。
それでも6週間たったことを確認して行かなければいけないと思ったようです。
だいぶ遅くなったけれど11時ごろ出かけました。
私はマイナンバーカードを更新したものを取りに行きたかったので、一緒に出て区役所に行きました。
でも、寄ってほしいというので塩沢クリニックに寄って受付してから区役所に行きました。
区役所で割とすぐ更新したカードはもらえました。更新料はかかりませんでした。

それから銀行によってお金を下ろしてきました。
そのあともう一度塩沢クリニックに行ったらちょうど夫が出てきたところでした。
調剤薬局で薬をもらうのに付き合って、ヤオコーで買い物して帰ると言ったら、夫も行くと言います。
もう12時を過ぎてしまったのでそろそろ薬が切れるころだと思っていたので心配でしたが、
歩けなくなるほどオフになってきたら持っている予備の薬を飲ませて元気になってから帰ろうと覚悟を決めていきました。
（開店時にはなかったイートインコーナーも開設されたので座るところはあるのです。）
でも夫は意外と元気で、買い物してから上の階に「ノジマ電気」が今日開店したのに気付いて見て行こうと言います。
エスカレーターを下りた先は携帯売り場でそこを過ぎたらパソコン売り場でした。
夫は最近のパソコンのことを店員さんに聞いていました。
夫のパソコンはもうかなり動作が遅くなっていて、イライラするくらいなのです。
前からそろそろ新しいパソコンを買ったらどう？と言っていたのですが、
今更データを移行したり環境を再構築する元気はないんだろうなあと思っていたので少し驚きました。
LavieとVaioのチラシをもらってきていました。

帰ってからも動けなくなるわけでもなく、すぐマドパーを飲んだら昼食も割とすぐに食べられました。
午後も比較的元気で、しばらくパソコン作業をやっていました。

私は足が疲れてしまったので少し休みました。
起きようとしたら足がつってしばらく動けませんでした。
動けるようになって見に行ったら自力でベッドに行って寝ていました。
洗濯物や干してあった夫の布団を取り入れて、ベッドの部屋へ持って行ったら、
夫が少し起きて不思議なことを言っていました。
「ベッドの上を広くしておかないと次に使う人が困る」
次に使う人って誰？聞いても要領を得ないので寝ぼけているのだと思って適当に返事してから他の洗濯物を片付けました。

夕方もここ数日は5時ごろから居間に来て苦しがっていろいろ要求して果てにはマドパーを早めに飲んでいたのですが
今日は特にそういう要求もなく夕食の用意ができて、加湿器も自分で持って来て、
マドパーを飲むのも早めではありませんでした。

それでも夕食前はあまり元気ではなかったのですが、食べ終わるころには元気になって、またパソコン作業をしていました。
9時になってからLINEで出来上がった音源を送りたいというので、手伝いました。

それからは急激にオフになって行きましたが、今日は自分から寝るときに紙パンツをはくと言います。
その方が安心して寝られたのだろうと思います。

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