今日はあまり暑くならずに、朝晩も涼しくなっています。

今朝は夫は6時より前にマドパーを飲んだので早いです。
朝方居間側から呼ぶので見たら、まだパジャマで、もうマドパー飲んだの？と聞いたらまだといっていました。
それからいったんベッドに帰ったようですが、また出てきて飲んだようです。

朝食は普通に作って食べました。
朝、夫は昨日集めた伴奏集を確認したいというので聞いていました。
その後夫は食後のマドパーを飲んでも一旦オフになり、寝ました。

私はマクドで昼食を買ってくると言って出かけました。
他にも寄りたいところがあるので、久しぶりに自転車で出ました。
膝は前よりだいぶ曲げられるようになっているので、漕ぐのは楽になっています。
でも股関節はあまり曲がらないので、足が抜けにくいのはあまり変わりません。
前に乗った時より脚力が付いたので、出発の時のふらつきの怖さも減っています。
でも片足漕ぎで足がフレームを越えられないので止まってまたがってから発進しなければ乗れません。

マクドはぎりぎり昼マックになりました。
帰りにウェルシアにも寄ってきましたが、食パンは10円値上がりしていて、見切り品もありませんでした。
卵は今日は置いていなかったです。でもパンは買ってきました。

帰りに家の郵便受けを見たら、ヤオコーのチラシが入っていました。
非常に近所に立てているヤオコーが明日開店だそうです。
金曜日あたりにそばを通ったら、買い物カートが入っているのが見えたし、コメダ珈琲店の中の看板も見えたので、もうすぐ開店だとは思っていました。
でも前日まで知らせないとは思っていませんでした。

明日は私は病院に行くので9時からの売り出しには行けません。
でも、こんなに近くにスーパーができるとものすごく便利になりそうです。（でも品ぞろえや価格にも寄る）
帰りに寄ってみようかしら。ものすごく混んでいるかもしれません。

昼に昼食を食べながら伴奏と各パート音源を聞くというので、
夫のパソコンから私のスマホへ全曲コピーしてきました。

今日は午後は夫の訪問リハビリがあったので、夫は掃除機を掛けていました。
夫は朝確認した伴奏と音取り用パート音源をLINEで送れと言います。
各曲ごとに伴奏と全員合唱入りと3パート音源がって5ファイルあります。
それを4曲分送ると20ファイルも送ることになるので、LINEで送るとは思いませんでした。
でも、夫がリハビリをしている間に（見えるところで)私はせっせと4曲分20ファイルを送りました。
それが終わってから夫のリハビリを見守りました。

リハビリが終わってから夫も私も少し寝ました。
夫はもうこのまま夕食前のマドパーまで薬がないので、切れたら寝るしかありません。

私は後で起きて生協に買い物に行こうと思っていました。
久しぶりに自転車に乗って普段使わない筋肉を使ったので足が疲れています。
生協に行く頃にはまだ疲れていましたが、行けないほどではありません。
生協に行って夕飯の材料やストックなどいろいろ買ってきました。

家に帰ったらもう6時だったので夫にマドパーを飲んでもらいました。
そのあともなんだかんだ言っていたので少し世話してから、夕食の支度を始めました。

夕食後はまた忙しく、歯を磨かないうちに夫が寝ました。
今日は外は久しぶりに涼しくなっています。
窓を開けてエアコンを切って寝てみようと思います。

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