今日はだいたい曇っていてちょっと晴れたけれど暑かったです。
家の中の温度は必ずしも外とは連動していないのですが、朝は汗をかいて起きました。
夕方外へ出た時は少し寒かったので厚着して行きました。

朝は薬のアラームが鳴る前に起きて服を着てカーテンを開けて朝食の用意をしました。
夫は先に起きていて、アラームが鳴る前に薬を飲みました。

夫が早く食べたそうなので、朝食ができてからトイレに行ったりしました。
朝は早かったし、午前中に予定もなかったので割と余裕があって、
午前中に「TSUNAMI」の楽譜の音符だけは打ち込みを終えました。
夫は何かしていたようですが、見ていません。
食後の薬を2回に分けて持って行き、10時にはマドパーを持って行きました。
その時はまたDomino作業をしていました。

そのあといったんオフになり夫は寝ました。
12時前ごろ見に行ったら自力で起きていました。
起きたばかりでまだボーっとしています。
ご飯があるので炒飯する？と聞いたら、ケチャップライスと言いました。
ケチャップライスは私が作るとべちゃっとしてしまうので苦手です。
元気になったら手伝うというので私はまずは材料を切り始めました。

材料を切り終わってご飯も温めて、フライパンを火にかけたところで夫が来ました。
炒めるところは夫がやってくれました。
ザーサイがあるからと言ってケチャップライスは中止になり、普通の炒飯になりました。

昼食を食べ、2時半から訪問リハビリなのですが、今日は歯を磨く時間がありました。
いつもリハビリの前に掃除機を掛けている夫が
2時のマドパーを飲んだ後いまいち元気にならないので、私が掃除機を掛けました。
その間夫はベッドの部屋に暖房をつけていて、そこへ行くと暑いのです。
夫は寒かったから付けたと言っているので、ちょっと寒がりなのでしょうか。

あまり元気じゃない状態からリハビリが始まりました。
結構運動したので、終わった頃も疲れてしまってあまり元気そうではありません。
最後近くに休憩させてもらって水を飲むというときに湯呑に水を入れたら昼に入れたお茶が入っていました。
もったいないからそのまま飲んでもらおうとしたけれど、少ししか飲みませんでした。
同時に休憩していた私は暑かったので湯呑一杯の水を飲み干しました。
昼と言いこの時と言い、夫の水分摂取は少なすぎます。

リハビリが終わってから夫は休憩すると言ってパソコンの前に座っていたので、
私もパソコン作業をしていました。

5時前になって夫が来て散歩に行こうというので、準備をし用としたらお金が足りないので銀行へおろしに行くことにしました。
昼間夜だいぶ寒いので少し厚着して行きました。
銀行へ行って、そのあとウェルシアに寄ってパンを買ってきました。
夕飯のおかずの副菜ぐらい買って来ればよいと思ったけれど、マルエツには寄らずに帰りました。
夫がかなりオフになってきていたので無理だったのです。

夕食には先日買ったフライ用の衣のついている魚を焼きました。
たっぷりのオリーブオイルで薫り高く焼きました。
焼きつつ夫が薬を飲むというので薬を出したりいろいろしました。
先日のフライパンより大きい鉄板となるすき焼き鍋で焼いたので魚はうまく焼けました。
それだけでは物足りないので、チーズも出しました。
結局いろいろ物足りなくて、私はウインナーも食べました。
そのあとピーナッツと柿の種を食べていたら、夫が元気になって来て夫も食べました。
私が飲み始めた時にいらないと言ったワインも飲んでいました。

今日は夫が寝た時刻は昨日と同じくらいでしたが、昨日よりかなりオフでした。

今日も夜は暑そうです。

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