昨夜寒かったので、真冬の分厚いパジャマこそ着なかったものの、
下着も着て、ネックウォーマーも巻いてマスクもして寝ましたが暑くありませんでした。
（マスクも暑い時は口の周りに汗をかくのでしばらくやめていたのです。）
家の中も暖房しないと寒いので暖房しました。

朝ゴミ出しに行ったときも寒くて、寒い寒いと言って帰って来ました。

朝はアラームが鳴ってから起きて、居間まで来ていた夫に起こされました。
ブロッコリーは昨日買ったのを昨日のうちにチャックのある袋に半分は詰め替えたので、袋の封は切ってあるのです。
夫が用意した器にブロッコリーを数個出して解凍しました。
ニンジンは昨日買ったのはチビしかないので、すぐ終わりそうです。
今日は朝食の用意がBSの朝ドラに間に合わなかったので、8時のNHK総合で見ました。
8時半からゴミを出しに行きました。外は寒かったです。

今日は特に誰も来ないし、天気もいいので朝から洗濯しました。
洗濯機は特に途中で止まることなく最後まで動きました。
夫はアミティーザという薬を拒否したので、今日はその他の朝の薬は4錠でした。

10時のマドパーを飲んだ頃からいったんオフになって寝ました。
私は12時ごろから買い物に行って来ました。
コンビニでクオカードで買おうと思ったけれど、ファミマに行ったら去年でクオカードはやめたと言われました。
（後で家でどこで使えるか調べたら、コンビニではセブンイレブンやローソンならつかえるようです。）
どうせなら生協まで行こうと生協に行きました。
生協でお弁当と夕食用品を買って帰って来ました。
夫はまだ寝ていて、起こしてもすぐには起きませんでした。（機嫌も悪い）
お弁当を温めていたら起きてきました。
この時はもう薬が効いてオンになってきていて、普通にお弁当を食べました。

2時のマドパーを飲んだ後はあまりオフにならずに起きていたようです。
私はしばらく楽譜を打ち込んでいたあと疲れたので少し寝ました。
そのあと夫が寝たかどうかは自分が寝ていたので知りません。

5時半を過ぎてから夫はミートミートへ自転車で買い物に行くと言って出かけました。
夕食用品は私が買ってきたので、ミートミートでしか買えないものを買いに行くようです。

でも帰りはかなり遅くなってオフになって帰って来ました。
私はもう夕食の用意をして待っていましたが、玄関でもうバテていて、
私が薬と水を持って玄関に行ったころに7時の薬のアラームが鳴りました。
せめて15分前には帰ってきてほしかったのですが、ちょっと無理しすぎです。

その影響で全体に遅くなり、
私はすぐに食べ始め、夫の分を残して8時半ごろには食べ終わってしまいましたが、
夫が薬が効いて本格的に食べられるようになったのは8時半ごろからです。
それから色々食べるものだから片付けるのも遅くなり、
私が歯を磨き始めたのは9時ごろです。
通常のペースなら夜は8時半から磨き始めたいところです。

10時半ぐらいには寝て欲しいのですが、もう過ぎてしまいました。
今日も遅寝になりそうです。
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昨日何かのアプリをインストールしようとしたときに、「容量が一杯です」と出て、
「アンインストールしますか？」といくつものアプリが並んで出たのですが、
チェックボックスがあったので削除してもいいものだけチェックを入れて削除したら、
どうもそれ以外の物も削除されたようで、またインストールしないと使えないものがたくさんありました。
使うごとにインストールして、ログインしなくては使えないものはだいたいデータも戻ってきたのですが、
そういうアプリじゃないものもあって、以前の設定を覚えていないのです。
そんなわけで再設定がちょっとややこしくなっています。

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