今日は朝は曇っていましたが、その後晴れてきて暖かくなりました。

まだお尻が痛いので素早く起きられません。
夫が先に起きていましたが薬を飲むのは少し後になり7時25分ぐらいになりました。
夫は具だくさんのハムエッグをチンしていました。
それを手伝って、ニンジンを切って、レタスをちぎってからカーテンを開けました。
後で考えたら朝の「その他」の薬を飲んでもらうのを忘れていました。

朝ドラ「ばけばけ」は先週から10年も経ってしまいました。
ヘブンさん老けすぎですが、間もなく亡くなるそうなので、一般の感覚より老けさせているのかもしれません。

午前中は私のリハビリで整形外科に行って、帰りにマクドナルドに寄ってきました。
ウェルシアには寄らずに卵も買ってきませんでした。

10時半ぐらいに帰ったらもう夫は10時の薬を飲んでいました。（よろしい）
今日は2時からケアマネさんが来るので、あまり昼食はのんびりしていると困ります。
昼食は遅くならないように食べ始めましたが、夫はその後また人形の筒の加工を始めました。
居間のテーブルの上で始めたので、ケアマネさんが来る前に全部片づけなくてはなりませんでした。
夫はこの時間だんだんオフになってくるので忘れていたようです。
私は明日の服装のことについて仲間とLINEで連絡を取り始めました。

その後ケアマネさんから電話があり10分から15分遅れるとのこと。
それなら私が歯を磨く時間もあるかと思ったけれど、5分遅れぐらいでケアマネさんは到着したので歯を磨き損ねました。
ケアマネさんが月1回様子を見に来るのはまだ介護度が決まっていなかったからで、
要支援2になったからには3か月に1回だそうです。
でも、用があったら次まで待たないで電話してよいそうです。

夫は最近状態が安定している話をして、その段階における懸念事項も話しました。
それでいろいろアドバイスをいただいたのがありがたかったです。

ケアマネさんが帰ってから、またLINEトークの続きを見て会話を続けました。
だいたい同じ歌を歌うもの同士では話がまとまったと思いますが、他の人との調整はしていません。

明日は午前の練習には行けないと言ってあるので少し心配ですが、
午前中に自主的に発声練習をして夫の薬の計画を立ててなんとかオンで乗り切れるようにして、
行く前にはタクシーを呼んで、着いたら会場の控室（横の小さな部屋）で
他の歌を歌う人と衣装の調整をする必要があります。

こうやって書いておくと心配事が減りますね。
タイツなどは朝から着ておこうと思います。

もう日付が変わってしまいました。今日は寝るのはだいぶ遅くなりました。

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