今日は朝起きた時はまだ雪は降っていなかったのに、そのうち降り出してびっくり。
外が見えるところにいると更に強く降り出して、そのうち積りだして、
ゴミ出しに行く頃には地面にも少し積ってもにょもにょしています。
ゴミ袋と傘と杖を持って難儀していたら、近所の人がゴミをゴミ置き場まで持って行ってくれました。
ありがとうございます。

朝は夫が先に起きていて、7時5分には薬を飲んでいました。
私は少し後に起きて間もなく薬のアラームが鳴り、止めてから台所の用意をしました。
朝食は普通に食べて、今日は私が整形外科のリハビリに行くので忙しいのです。
歯磨きを簡易版で済ませて、このころもまだ雪が降っていてあまりに寒そうなので
帽子をかぶってダウンのコートを着て出かけました。
雪は小粒になっていましたが大粒の雨と混じってかなりみぞれになっていました。
濡れると寒いので重装備なのですが、靴は中でリハビリ中に着脱しないといけないので
ムートン風ブーツを履くのはあきらめました。

帰るころはかなりやみかけていて、傘を差さずに歩けました。
傘をさして杖を突くのは大変な作業なので、傘を差さなくていいとだいぶましです。
出掛ける前に夫にマクドナルドに行ってきてほしいと言われて優待券も持ってきたので、マクドナルドに行きました。
マルエツは整形外科の向かいなので楽なのですが、マクドナルドは駅前です。
先にマルエツでニンジンを買おうとして寄ったら、まだ開店前でした。
途中ナチュラルローソンでレタスが80円だったので買ってからマクドナルドに行きました。
注文してナゲットをこれから揚げるから時間がかかると言われて待っていて、
それから品物を受け取って帰りました。
その後はもうほとんど雨は止んでいて、もう一度マルエツに寄ってニンジンだけ買ってきました。
それから家へ帰りましたが、帰ったら夫がかなりオフになっていました。
でもマドパーは今飲んだところだそうです。
少しだけ手伝ってから、家へ帰って何もしたくないほど疲れていたので、
しばらく横になっていました。
先日お尻を打ってから、あちこち痛いのがまだ響いていて歩くと前より疲れるようです。

12時10分ぐらい前になって起きあがって、コップを出して野菜ジュースを分けました。（さっきはそんなこともできなかった）
それから食べられるように用意して夫を呼びました。
夫は先ほどより薬が回ってきたようで少し元気でしたが、まだオフ気味でした。
夫はちゃんと食べたのでそのころにはオンになってきたようです。

午後は特に用事がないので、久しぶりに歯磨きをしっかりしました。
でも、そのあと2時ごろ夫に薬を飲んでもらい臭ったら夫はかなりオフでした。
夫は18日の慰問の時に歌う曲の伴奏をわかりやすくすることを考えていてかなりパソコン作業をやっていました。
それがオフになりやすい原因だったと思います。

夜は今日は鶏肉のトマト煮を久しぶりにやりましたが、
ちょっと時間が足りなくて一緒に入れた野菜が良く煮えませんでした。
夫は夕方も早くからオフで、夕食前は寝ていました。
7時のマドパーを6時50分に飲んだら食べている間に少しずつオンになって来て、
最後には結構食べられたようですが、夜になって頭を洗いたいと言い出し、
私も手伝って洗面所で頭と顔などを洗いました。
遅くなると寝るのも遅くなるので、なるだけ食後すぐに洗いましたが、
結局寝るのは遅くなりそうです。

そのあと、また伴奏を気にしたりして遅くまで起きていて、
私もその間に折り紙で「着物」を折る方法を調べて折ってみて失敗していました。
明日も午前中は余裕があるので、試してみようと思います。

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