今日は朝からよく晴れて、一見暖かそうでしたが北風が強くて寒いです。

朝は薬のアラームが鳴る10分前に居間に出て行きました。
まだ立ち上がるのは苦労しますが、昨日よりお尻の痛みが引いているので少しましです。
夫はもう台所にいてハムエッグにブロッコリーを乗せてチンしていました。
私は着替えてから台所を手伝って、それからトイレに行って戻ってカーテンを開けました。
（夫はすでにある程度カーテンを開けているのですが、苦手にしている所が残っている）
朝食後はちょっとゆっくりコーヒーを飲んだりしました。

夫が退出してからは「見上げてごらん夜の星を」の楽譜に歌詞入れしていました。
夫は慰問の日に歌う曲の伴奏を何か確認しているみたいでした。

10時の薬はもはや10時に飲んだのではオンにならずに終わることが多いようで、
今日も一旦オフになって11時ごろから昼食に呼ぶまで寝ていました。

私は昼食の用意をしようとしたら何度も夫に呼ばれたので昼食が遅くなり、
夫が遅くなってもいいというので、12時半ごろスパゲッティができあがりました。
昨日届いたばかりのキューピーのマヨネーズパスタソースというのを和えてみました。
見た目はほとんどマヨネーズですが、混ぜるとパスタソースらしい香りが立ち上がり、おいしかったです。
ブロッコリーとウインナーをチンしようとしたらブロッコリーがなかったので（朝で終わった？）
ニンジンとウインナーをチンしました。
夫がこれは好きじゃないと言ってあまり食べなかったウインナーですが、
少し強めにチンしたらあまり元の味がわからないのか、普通に食べました。
昼食時もまだオフ気味だったので心配でしたが、食欲がないというほどのことはなく、スパゲッティも全部食べました。

午後の薬は心配なのでアラームより10分前に飲んでもらいました。
これは少し効果があったみたいで、その後オンになりました。

夫が朝から居間のエアコンを切っていたせいで、居間はだんだん寒くなりました。
私がシャワーを浴びて洗濯して洗濯物を干した頃はベランダはもう洗濯物を持った手がかじかむほど寒かったのです。
そのあとは部屋には行っても全然暖まらなくて手が冷えたままでした。
夕方5時過ぎに夫が散歩と買い物に行こうというので行きました。
身体がすっかり冷えているので早めにダウンのコートを着て手袋までして準備していました。

そのあと夫の準備ができてから出かけました。
出掛けた時は夫はオンだったので、まあ普通に歩いて行きました。
まずドンキへ行って中を通って2階へ上がったのですが、
すっかり体が冷えていた私はトイレに行きたくなってしまいました。
ここで私がマーレの2階の食堂街のトイレに行っている間に夫がドンキで買い物することになって二手に分かれました。
トイレから出てから2階の小工藤外の真ん中の広場で待っていたのですが、夫はなかなか来ません。
電話を掛けようとしてリュックから出すのが大変だろうと何度も思いとどまって、
屋っと本当にかけようとしたときに夫が向こうから来ました。
また二手に分かれて夫は吉野家で牛丼を買って、私はマルエツでキャベツなどを買うことになりました。
イートインコーナーで待ち合わせということでしたが、レジから出てリュックに荷物を詰めようとしているところに夫が来ました。
荷物はどんどん夫が持ってくれましたが、キャベツと白菜は私が持ちました。

家へ帰るともう7時近くて夫はかなりオフになっていました。
すぐにまずはマドパーを飲んでもらい、そのあとは夫は漢方や下剤系の薬を飲んでいました。
食事をしているうちに夫はオンになってきたようで、その後意外と元気でした。
明日の朝出す段ボールをまとめていたら、夫も運ぶのを手伝ってくれて夜出してきました。
夜ゴミ出しを手伝うほど元気なのも珍しいです。

でもそのため寝るのは遅くなり、予備に来たのは10時45分頃でした。
それから寝たのは11時過ぎなので、私が日付の変わらないうちに寝られるかどうかが怪しくなりました。

フォーリア ｜HomePage