今日は熱帯夜にも真夏日にもなっていません。
このまま涼しくなってくれればいいのですが。

いつも起床時に飲むマドパー50は寝ていると効果が終わってしまってあまり利用価値がないので、
今日は6時半にマドパー100を飲んでもらってから、8時に追加でマドパー50を飲んでもらいました。
実験的な試みですが、かなりうまく行ったと思います。
夫は元気にマクドナルドに行こうと言い出し、行って来ました。

8時の追加の効果はその時にはあまりわからなかったのですが、
オンの時間の延長には役だったみたいです。

私は今日は整形外科でのリハビリだったので、着替えてすぐにまた整形外科へ向かいました。
さすがにこれだけ続けて歩くと足はきついです。

リハビリでツッパリをほぐしてもらいながら、右足をきちんと伸ばして体重を掛ける練習をしました。
そうすると、朝歩いて疲れていた足がだいぶほぐれていました。

買い物しなくていいというので、マルエツに寄らないで直接帰って来ました。

10時半ごろ帰ってきたら夫は掃除機を出していろいろやっていました。
まだ元気だったみたいです。
それからまもなくドーパミン切れになり、急に動けなくなりました。

昼はドーパミン切れの夫がほとんど動けないので、私が一人で先に食べました。
マドパー100（昼の分）は12時に飲んでもらいました。
（少し早いので、夕方のオフが長そうで心配です。）
夫は私がそのあと休んでいたら3時ごろ起きて食べて薬も飲んだようです。

夕方のオフはかなり深刻でした。
夫はベッドに一人で寝ているのだけど、他に二人ぐらい人がいて絡まれて
動けなくて苦しいという夢を見ると言っていました。
苦しい時は大きな声が出せないので筆談すると言うので筆談しました。

夜は6時40分に薬を飲んでからは比較的元気でした。
でも、薬が回るまではしばらく時間がかかって、夕食はすぐには食べられませんでした。
私が先に食べていたら、あとから追いついてきました。

9時半には切れそうな予定なので、様子を見に行ったらパソコンをしていて、
自分でも切れそうな時間を自覚していてそこからは寝る準備に入りました。
まだ本当に完全には切れていなかったのでたちが良かったです。

明日は合唱練習に行くかどうかですが、マドパーの飲み方を工夫すれば行けそうです。

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