今日は曇りで、朝と午後に一時小雨が降りました。
真夏日にはならないのですが大変蒸し暑く、夜になってもあまり気温が下がって来ません。

朝は夫が6時半に散歩に行きましたが、7時半ごろ帰ると言っていたのに、7時過ぎに帰って来ました。
雨が降ってきたそうです。
私は今日は百歳体操があるので行きませんでした。

7時ごろから朝食の用意をはじめ、夫がまだ準備ができない間に朝食の用意を終えて朝食を食べました。
それから歯を磨いたのですが、もう眠くて眠くて、あまり進みません。
適度に出かける時刻になったけれど、私は頑張って出かけました。
夫は今日は調子悪いので休むと言っています。

入れ歯を外して歯を磨いていたらそのまま入れ歯を忘れて行きました。
これではマスクは外せません。

百歳体操は、最後の一番きつい体操で、座ってやる方法を教えてもらったので、
右足が軸足になる方だけ座ってやったら、股関節はだいぶ楽でした。
帰りに外で夫に電話していた頃、隣のAさんに、ロッテ跡に建設中の「商業施設」がヤオコーだということを聞きました。
駅前のヤオコーには駐車場がないので、こちらに駐車場があるものを作るということですが、情報元は聞いていません。
7月にはあちこち行かなくてはならないので、百歳体操は無理かと思います。

帰りにはマルエツに寄ってお弁当と夕食材料も少し買い物してきました。

やはり足はだいぶ疲れているので、帰ってからお弁当を食べて、歯を磨いて
ひと眠りしました。
英語アプリをやったのですが、途中で寝てしまうのであまりちゃんとやっていません。
さすがに疲れていたのか、朝寝坊したのかと途中で目が覚めた時に思うほど良く寝ていました。

起きてから足をもんでいたら、かなり暑くなりました。
寝転がっている低さは涼しかったみたいです。

その後夫が買い物に行ってから、歌の練習をしました。
そんなに声は出ないので、早めに切り上げました。

夫が帰ってきてから寝ていたので、夕飯の準備は一人でしました。
このごろこういうことが多いです。
（私の入院中の夫の不安材料にもなっています。）

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