昨夜は涼しかったので、窓を開けてエアコンをつけないで寝ました。
今朝も日がある程度登るまでは涼しかったです。

今日は夏至なので、かなり早朝から明るくなります。
疲れているのに早くに目が覚めてしまってその後寝られなかったので、だんだん白み始めるあたりの雰囲気を味わっていました。

6時半には起きて、夫も起きていたので、朝の散歩はどうしようという話になりました。
今日は朝市なので朝市開始の9時に合わせて8時過ぎに出て朝食を食べていると薬を飲まなくてはならない夫には遅すぎるというので、
7時ぐらいには出て、ガストへ行って、ドリンクバーでも飲みながら時間をつぶして9時前には駅前に行くという作戦にしました。
まずは顔を洗ったり布団を上げたりしてから出かけました。
ガストは家から見れば駅から離れる方にあるので食後に歩くのに少し時間がかかります。

ちょっと贅沢だけどガストの朝食メニューで食べて、飲み物をいろいろ飲んで、
9時少し前に駅前に向かって出発しました。

途中、ノウゼンカズラが咲いていたのでちょっと見に行って、そのまま暗渠の上を通って行きました。

朝市はそんなに混んでいなかったけれど、隣のミスドにかなり人が並んでいました。
先週も並んでいたけれど、何を買いに来て並んでいるのかはわかりません。

朝市で買い物して、そのあとナチュラルローソンに寄って、それから帰りました。

帰ってから一休みして荷物を片付けました。

そのあと歯を磨いたりして、10時半ごろから夫が居間にスピーカーを持ち込んで
18日の練習の音源を聞いてこれから練習が必要な点を検討しだして
自分で歌ってみたり私が歌ってみたりし始めたので、窓を閉めてクーラーをつけました。

昼食はラーメンを作りましたが、夫が昨日食べたら塩辛すぎたというので1袋を作って二人で分けることにしました。
それだけでは足りないので、昨日夫が炊きすぎた分のご飯も温めて、夫の主食の足しとしました。

水を1.5倍以上入れて沸かし、キャベツやウインナーやハムを入れて
できたラーメンを2つに分けたらだいたいちょうど良い塩辛さになりました。
普通のマルちゃん正麺なのに、なぜこんなに辛いのかわかりません。

夫が具合が悪いから少し寝ている、先に食べてていいというので私は先に食べていました。
私は半分のラーメンで満足してしまいました。

食べ終わって歯を磨いていた頃、夫が出てきて食べ始めました。
夫は食べ終わったら食器を台所には下げましたが、洗わずにまた寝に行ってしまいました。

私は歯磨きが終わったら英語アプリをやってからひと眠りしました。
あまり眠れなかったのですが、足の休憩にはなりました。

起きてから歌の練習をしました。（この頃はまだエアコンをつけていた）
そのあとかなり休んでから夕飯の支度をしました。

夕食後夫は寝ていましたが、薬を飲むのを忘れたと言ってだいぶ後から戻って来ました。
忘れて遅くなると、かなり効いてくるのがあとになるので当面何もできなそうです。
夜は涼しくなってきたので、エアコンを止めて窓を開けました。

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