今日も晴れて寒いです。

今日は私が特定検診なので、朝食抜きです。
朝の散歩には行きませんでした。

朝食を抜いているので水分の取り方が少ないのですが、行ったすぐに採尿があるので、
薬を飲むときに水を飲んで、ルイボスティーも飲んで水分は採っておきました。

健診の時刻や持ち物を書いた紙を出しておいたのですが、何度見ても頭に入りません。
これが前触れだったかもしれません。

出掛けるときに検便を持って出るのを忘れてしまいました。
夫が気付いて、私が出てすぐから何度も電話を掛けていたそうですが、マナーモードにしていたので気づきませんでした。
でも一件ずつ確かめれば、書いてあるから忘れないだろうと思っていましたが、案の定忘れました。

クリニックに行ってから気づいて、すぐに取りに帰るのではなく、終わってから10時半までに持ってくるということになりました。
健診はそんなに大変じゃなく終わって、終わった時には取りに帰ることを忘れて、
そのまま買い物に行ってしまいました。
マルエツに行ったらまだ開いていなかったので、ウェルシアに行ってキッチンハイターを買って、
戻ってマルエツでお弁当を買ってきました。
そこで夫に電話したら、ずっと電話してるんだよと怒っています。
私もそれで、忘れてきたものを思い出しました。

それからいったん家に帰って荷物を置いて、検便を持ってまたクリニックに出かけました。
10時半までに出せば間に合うと言っていましたが、間に合いました。

そのあと家に帰って、夫にボーっとしているだのなんだのとののしられながら着替えて、
着替えたら着替えたでまた着替えたことを批判され、（ずっとズボンでいろという感じ）
それから領収書類を片付けて、おなかが空いたので11時ごろ買ってきたお弁当を夫より先に食べました。

そのあと、食器を洗ったりなどしようと思ったけれど、何をするにも食卓で打とうと寝てしまっていて進みませんでした。
思い立って歯を磨いて寝ることにしたらそこからは眠らずに動けました。
ご飯も仕掛けました。
それからひと眠りしようと掛け布団を出しました。

そんなに眠れたかどうかはわからないのですが、3時半ごろ起きて
夫がずっと居間で音源を作っていたので、歌の練習をして邪魔するのはやめて、
夫が作っていた音源に合わせて歌いました。

そのあと夫が散歩兼買い物に行ったので、私は歌の練習をしました。
一通り歌ってから、夕飯の用意を始めました。

夕方寒くなったのでエアコンの温度を上げました。（結構下げてありました）
夜は和室の方にエアコンの風が流れてきて和室が暖かいです。

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