今日は早朝には雨が降っていましたが、6時台には止んで、日差しが出てきました。
朝は晴れてその後は曇って、またお昼頃には晴れてきました。

今日は夫が具合が悪いというので朝の散歩は一人で行きました。
特にどこにも寄らないでマクドナルドに行ってテイクアウトで買ってきたので、
歩数は少なく3000歩に少し足りないくらいでした。
それでも家の中でも持って歩いていたら、すぐに3000歩には行きました。

午前中日が出てきたので、こんな日は窓を洗うチャンスだと思って夫に言いました。
でもその後少し曇って来て寒そうになったので、窓を洗うのを変更して換気扇洗いにしました。

清流版を外して、流しにビニール袋を敷いてお湯をためて、洗剤の過炭酸ナトリウムを入れて洗浄液を作り、
そこにいろいろつけおきしました。
それらを洗ってたら夫が来てくれたので、夫が油貯めの部品や換気扇の羽根を外してくれました。
私は脚立を持ってきていたのですが、夫は脚立を使わずにはずしてくれました。
私とはずいぶんと届く位置が違うようです。
外した部品や羽根は順次受け取って洗いました。

ある程度洗っていたのですが、まだ全然片付けられないうちにお昼になったので、
1時ごろにはちょっと中断してお昼を食べました。
コンロも流しも使えないので、流しは後で片付けてから使うとして、コンロの代わりに電子レンジでチンしました。

お昼を食べてから洗ったものをもう少しよくこすってからすすぎ、ボロバスタオルの上に並べて水を切りました。

それから流しにためた水を捨て、ビニール袋も空になったら捨て、流しを洗いました。
流しがきれいになったら昼食に使った食器を洗いました。

それから夫にねじを締めてもらって換気扇を組み立てて、フィルターを磁石で止めて、完了しました。
壁も拭きました。

一段落したところで疲れたのでひと眠りしました。

私が起きる前に、夫が床屋へ行くと言って出かけました。
夫は前から床屋の予約をしていたのです。

私はそれから起きて、台所のレンジ横の扉など高いところをクイックりワイパーのウェットタイプで拭きました。
その他の壁などもあちこち拭いて、一段落したら終了しました。

そのあと少し歌の練習をしました。
そのあと歩数が足りない分を家の中を歩き回りました。

夫は帰ってきたら夕飯に炒飯が食べたいというので、生姜焼きの肉を溶かしておかなくて良かったと思いました。
炒飯の他には白菜と鶏つくねのスープです。ごとごと煮たら汁もおいしくなりました。

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