今日も容赦なく晴れて暑いです。
最高気温は37.2度ということなので、昨日に並ぶ暑さです。

今日は百歳体操に行くので朝の散歩には行きませんでした。

朝食を食べいろいろ準備して百歳体操に出かけました。
でかけるころ、ゴミを出していなかったことに気づきましたが、もう遅いです。
もうかなり日差しも強くなっていて、行く時からかなり暑いです。
玄関先でお隣のAさんに会ったので一緒に行きました。

サウスピアに着いてから、私は昨日借り損ねた本を借りに図書館に寄って行きました。
夫とAさんは先に7階へ上がりました。

今日の百歳体操は、久しぶりですが、そんなに機関があいたわけでもなかったのに、
前にますます元気教室での1日目ぐらいきつかったです。
最後の片足で支える運動は、かなり軸足がきつかったです。

帰りはまずセリアに寄って、その後ナチュラルローソンに寄ったら、はね出しのトウモロコシを10円で打っていたので3本買ってきました。
そのあとマルエツで買い物して帰りました。
帰りは炎天下なので、家に帰った時はそれなりにフラフラできつかったです。
家に帰ってすぐに冷房をつけて、いろいろ作業は冷房の中でしました。

今日は雷雨を心配してはやめに洗濯物を入れたけれど、雨は降りませんでした。
昼食後ひと眠りする前に、ご飯を仕掛けました、

その後ひと眠りして、4時過ぎまで寝ました。
起きてから買ってきたトウモロコシを茹でました。
ゆでたのを夫に見せに行ったら、食べることになりました。
見た目は少し悪いけれど腐っているということはなく、少し硬いけれどおいしかったです。
前歯も大丈夫でした。

その後夕飯の用意をして、夕飯時にもトウモロコシを食べました。（ちょっと食べすぎかも）
冷房で家の中がだいぶ冷えてきたので過ごしやすくなってきました。

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