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| 2024年06月01日(土) | 家で百歳体操をやった・新じゃがといかの煮物を作った |
今日は晴れたり曇ったり。
ここ数日と比べれば少し寒いです。
朝方まだ暗いうちにトイレに行ったときに、電気をつけないで行ったら廊下で迷ってしまいました。
間違えてお風呂場の方へ入り、手探りでふすまを探したら、ガラスの扉に手が触れました。
普段お風呂場の扉を閉めていないので、とてもびっくりしました。
朝は散歩に行きました。
少し風が寒いので半袖の上に長袖を羽織って行きました。
外へ出ると道路が濡れていて、雨が止んだばかりのようでした。
北上して暗渠の上を東進してひまわり通りを違法に渡って駅前まで行き、
マクドナルドへ行って朝食を食べました。
そのあとナチュラルローソンに寄って野菜を買ってから、8時になったので吉野家で牛丼弁当を買って、
そのまま駅の下を通り、暗渠の上を通って家に帰りました。
午前中の昼前に夫と家で百歳体操をしました。
今日は涼しいけれど、全部やると結構汗ばみました。
音楽がないのでメトロノームを掛けてやったので、途中で眠くなります。
今度の百歳体操の日にCDを借りられないか聞いてみようと思います。
終わったら昼になったので牛丼弁当を食べました。
昼食後はひと眠りしました。
起きてから駅前まで買い物に行きました。
先にドン・キホーテで買い物して、その後ヤオコーへ行こうと夫は言っていたけれど、
慣れないヤオコーへ行くと変に疲れるのでやめたかったのですが、
結局、夫が疲れたのでマルエツにしようと言って、マルエツになりました。
マルエツで調味料等を買って帰って来ました。
横ぶれしない体重をかかとに乗せる歩き方にだいぶ慣れてきたので、関節の痛みはだいぶ引いています。
今まで使わなかった筋肉の筋肉痛がまだ残っています。
新じゃががおいしそうだったので、夕飯はいかと新じゃがの煮物を作りました。
