今日は曇り一時雨。午後に少しだけ日も差しました。

朝は雪が積もっていて、雨が降っていましたがまだ雪は溶けません。
今日は「ますます元気教室」が中止になったので、耳鼻咽喉科と整形外科に行くことにしました。

朝食を食べて歯を磨いて適度な時間にまずは耳鼻咽喉科へ行きました。
車道の雪はかなり溶けていますが、歩道の雪はまだまだたくさんあります。
簡易防水の運動靴でじゃぶじゃぶ踏んで行きました。

耳鼻咽喉科はいつも空いているので、今日行きだから空いているかどうかはわかりません。
でも早めに呼ばれて、早めに終わったので、薬局に寄って薬をもらっても10時半には終了しました。
このままいくと少し早くて整形外科はまだ混んでいるかなあ、と思いながら言ったら、混んでいませんでした。
さすがに整形外科は歩きに不自由な人も多いので来るのを控えたのでしょうか。

少しだけ待ったら、まずはリハビリに呼ばれ、牽引と電気をやって終了したらまた待合室に行きました。
すぐに診察室に呼ばれ、少し薬を減らすことを提案されました。
それから股関節のMRIを撮った方がいいということです。
大宮駅そばで、病院に行くという感覚ではなく、検査場という感覚で受けて来られるそうです。
今日はお願いしてこなかったけれど、この次お願いしましょうか？

今日は朝から股関節回りが痛かったので、結構苦労して歩いています。
雨が降っていたので荷物が大変でした。

整形外科が終わってから道を渡ってマルエツで買い物しました。
夕飯材料やお弁当を買って、ついでに牛乳も買って帰りました。
足が痛いのにそれなりに重いです。
せっかく牽引した日にいつも重い荷物をしょって帰ってしまいます。

早速試しに昼食後の薬を抜いてみました。
昼食を食べて、ひと眠りしましたが、夫がその間に歩きに行きました。
起きてから歌の練習をしました。
昨日よりはのどに無理をしないで歌えたようです。
昨日ほど高音の曲は歌っていません。
その後夫が帰って来て、「道化師のソネット」と発表曲4曲を歌いました。

お風呂にお湯を入れて先に夫が入りました。
夫が入っている間に、通院だけでは歩数が足りないので、ワンブロック2周歩いてきました。
夫が出てから私が入りました。

出てから洗濯してお風呂場を洗いました。

今日は遅めなので、洗濯機が止まる前に夕食の準備を始めました。
夫が手伝ってくれたので、そのあと洗濯物を干すことができました。

夕食後に薬を飲んだら、一日中痛かった右足の股関節周辺が急に痛くなくなりました。
薬の効果はすごいです。
まだ今の状態では、簡単にやめられそうにありません。

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