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| 2024年01月29日(月) | 美容院へ行った・そのあと整形外科のリハビリに行った・ウェルシア経由マルエツで買い物した |
今日は晴れ。
寒いですが、良く晴れています。
朝は寝坊したので散歩には行きませんでした。
目覚ましは私は気が付かなかったけれど、ちょっと鳴ったと夫は言っています。
でも止めたわけではないらしい。
急いで朝食の用意をして食べながら朝ドラを見て、顔を洗って歯を磨いて、
今日は美容院へ行くので用意をしました。
予約時刻より早めに美容院へ行ったら早くからやってくれました。
その分早めに終わったので、終わってから整形外科のリハビリに行きました。
夫に電話して、帰りにお弁当を買ってくると言って整形外科に行きました。
整形外科は診察は待っていましたが、リハビリは空いていてすぐに呼ばれました。
電気と牽引を掛けて、終わって待合室に行ったら会計にすぐに呼ばれました。
お金を払ってすぐに退出して、向かい側に道路を渡って、まずはウェルシアに行きました。
ウェルシアで先日買い損ねた浅田飴や歯間ブラシと気になっていた葛根湯加川芎辛夷を買いました。
家に帰ってお弁当を温めて食べました。
食べる前に葛根湯加川芎辛夷を飲んでみました。
顆粒だろうと思っていたら、箱を開けると予想に反して錠剤でした。それも一度に4錠。
飲んでみたら漢方薬らしい味はしました。
昼食後に夫に楽譜についていろいろ聞かれたのですが、だんだん頭が働かなくなっていくのがわかります。
一区切りしたところでひと眠りすることにしました。
起きてから夫が出かける前に歌を歌おうというので、合唱曲の発表曲4曲と「道化師のソネット」を歌いました。
夫がでかけている間にご飯を仕掛けたり、ルイボスティーを沸かしたりしていました。
夫があまりおなかが空いていないというので、夕食は軽めのものにしました。
明日は「ますます元気教室」に行くので、朝は歩かないかもしれません。
