今日は晴れ。
昨日よりは冷えていないのですが、それなりに寒いです。

昨日の夜、夜更かししたけれど、意外と早く6時台に起きました。
運動服を着て歩きに行く用意をしたけれど、そんなに急ぐ日でもないので、結局出かけたのは8時頃です。
少し歩数を稼ごうと、まずガストに行ってガストの朝食を食べ、それから駅前に行きました。
暗渠の上を東進して駅前の建設中のビルの裏を通り駅のガード下をくぐって吉野家へ行き、お昼用のお弁当を買ってきました。
建設中のビルはだいぶ建物の外側や外構はできてきていて、あとは内装だと思います。
2階に（？）ヤオコーというスーパーが入るらしく、家にも求人広告がはいっています。
そこを過ぎてナチュラルローソンへ行き、買うものがなかったので楽天チェックだけしてそのまま帰り、
帰りに昨日新装オープンしたウェルシアを覗いてきました。
良く買うものの在りかだけは確かめてきました。
前には目立たなかった漢方が置いてあって、鼻に効くという葛根湯加川芎辛夷がありました。
お店に誰かアドバイスしてくれる人がいたら買ってみようかしら。

家に帰ってから娘から電話があって、旅行用のスーツケースを明日返しに来るということです。
昼に駅で待合せてサイゼリアで食事をすることにしました。
スーツケースを持って歩かなくてはならないけれど、空なら重くはないでしょう。

昼食は牛丼弁当と大根の甘酢漬けを食べました。
私が作り置きしておいた甘酢を使って夫が昨日作ったとのことでかなり酸っぱく仕上がっています。
大根が全部浸るほどじゃぶじゃぶ掛けたら多すぎると思います。
甘酢はほんのちょっとだけなど作れないし、カプレーゼにちょっとだけかけるつもりで作り置きしておいたのですが、
最近はカプレーゼなど食べないですね。

昼食後はひと眠りしました。
意外とよく眠りました。
まだカラオケの余韻が残っているので、起きてからの歌の練習は、発声練習のあとに昔歌った高音の曲なども歌いました。
鼻が詰まっていて高音が出ないと思って長らく高音の歌は歌っていませんでしたが歌ってみると少しは出ます。
でも長く歌うのはきついし、そう滑らかにも出ません。
少しは良くなっているかもしれませんが、まだ完治ではありません。
やっぱり「葛根湯加川芎辛夷」飲んでみようかなあ。

夜は確定申告の準備のために、昨年の医療費の集計をしました。
少し遅くなりました。

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