今日は晴れ。
朝は相当冷えていました。
晴れていても昼間も冷たい風が吹いていて寒かったです。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
今日はゴミの日ではないのに、金曜日のつもりでゴミをまとめてしまいました。道理で少ないと思った。

歩きが遅いのにあまり早く出られなかったのですが、なんとか始発の各駅停車には間に合ったけれど座れませんでした。
乗り換えてからは東京駅で座れました。

足が結構痛くてスタスタ歩けないので、改札階へはエレベーターで降りました。
エレベーターの中で、「機関車はここでいいですか？」と何度も聞かれ、
「機関車って走っている汽車なら駅構内だろうし、外のSL広場のことかな？と考えて
「これを下りると改札があって外へ出られますよ。」と言ったけれどあまり意味が通じていないみたいなので、
「SL広場ですか」と聞いたらそうだというので、ここでいいですと言いました。
堂も何人かの集団だったみたいだけど、私は足が痛いのでさっさと改札を出て、その後の行方は見ていません。
別に外国人でもなく日本人みたいだったのですが・・・。

先生が1月の土日にセミナーを見たいというので、そのセミナーを確認したら、
いろんな人が次々にしゃべるような大規模なセミナーです。
自分の聞きたいところだけ選ぶだろうから、私が確認することもできません。
パソコンで録画するならと、「Windowsキー」＋「G」を検索して動作を確認したりしたのですが、パソコンで見るのではないようです。
あとで聞いたら、正月の土日にはオフィスに来ないからiPhoneで見ると言っています。
iPhoneで表示している動画を録画する方法がないか検索しました。
そうしたら意外と簡単なところから出てきました。
画面を下から上へスライドするだけで、そこにあるいろいろなボタンの中に録画を追加することができるのです。
（この操作は「コントロール」に「画面収録」を表示させたということらしい。）
「画面収録」を追加して、あとで先生に説明しました。
先生もできそうに思える操作だったみたいです。
録画した動画は「写真」アプリに保存されるようです。

今日は整体の先生と歯科技工士さんが来ている日なので、
私は１時から30分整体をやってもらいました。
固まっているところを伸ばしてもらったりして、足の痛いところがかなり和らぎます。

その分昼食へは30分遅く出ました。

インフォーメーションを書こうと、先生の本を借りて見ていて、メモ帳に要点をまとめていたら、なんだかやった覚えがあります。
どうももうこの話題はどこかに書いたような気がしていますが見つかりません。
Wordの保存先にクラウドがデフォルトで出てくるので、そっちに入っていました。
クラウドをこのまま利用するのがいいのか、全部ファイルを引っ張って来てPC内に収めるのがいいのかよくわかりません。

帰りは朝よりも足が痛くなかったのですが、上野東京ラインで座れなかったので、
埼京線では座れた（若い人に譲ってもらった）けれど後に響きました。

それでも先週よりは元気で、スギ薬局やナチュラルローソンを覗いてくる元気がありました。
でも帰り着くころにはスタスタは歩けなくなっていました。

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